우리는 누구나 삶에서 기억의 중요성을 느끼며 살아갑니다. 아침에 일어나 무엇을 해야 할지, 사랑하는 사람들과 나눈 소중한 대화, 직장에서 쌓아온 경험과 지식이 모든 것은 기억에 담겨 있습니다. 하지만 시간이 흐르고 나이가 들면서, 우리의 기억은 희미해지기 마련입니다. <br /> <br />어제 했던 일이 생각나지 않고, 조금 전의 일이 가물가물해지는 순간이 점점 더 자주 찾아오죠. 그럴 때 우리는 잃어버린 기억의 조각들을 붙잡으려 애쓰지만, 점점 더 멀어져가는 것 같기만 합니다.<br /> <br />이 책은 그런 순간들을 되돌리고, 새로운 기억을 더 깊고 선명하게 담아낼 수 있는 방법을 알려주기 위해 쓰여졌습니다. 내비게이션 기억법은 단순히 정보를 저장하는 도구가 아니라, 삶의 모든 순간을 의미 있게 채워주는 강력한 열쇠입니다. <br /> <br />이 기억법을 통해 우리는 머릿속에서 잊혀질 수 있었던 소중한 순간들을 다시 살아나게 하고, 더 나은 미래를 위한 발판으로 삼을 수 있습니다.<br /><br />내비게이션 기억법을 통해 삶이 어떻게 변할 수 있는지를 직접 경험했습니다. 방구석 여행을 떠나면서, 신비한 동굴에서 어린 시절의 동심을 되찾고, 바닷가에서는 모래성처럼 쌓여가는 추억을 떠올리며 만화를 그렸습니다. <br /><br />싱그러운 수목원에서는 마음속 깊은 곳에서 솟아나는 영감을 시로 풀어냈습니다. 이 모든 순간들이 하나하나 기억의 궁전에 쌓여가며, 저자의 삶은 더욱 풍요로워졌습니다.<br /> <br />이 책은 단순한 기억력 향상이 아닌, 우리 모두가 더 나은 삶을 살기 위한 도전의 시작입니다. <br /><br />이 책을 통해, 당신도 잊고 있던 꿈을 다시 꺼내어 현실로 만들어갈 수 있기를 바랍니다. <br /><br />이 여정이 당신에게 새로운 희망을 심어주고, 삶의 소중한 순간들을 더 깊이 느끼게 해줄 것입니다.

들어가며
지은이소개
프롤로그
목차
서문
1장: 새로운 기술 배우기
2장: 독서하기
3장: 지속적인 학습하기
4장: 문제 해결 활동하기
5장: 명상하기
6장: 새로운 환경에 가기
7장: 글쓰기
마무리
에필로그