《라자 요가》는 요기 라마차라카가 저술한 영적 탐구의 고전으로, 명상과 정신 훈련을 통해 자아를 깨닫고 실현하는 과정을 체계적으로 안내합니다. 이 책은 라자 요가의 핵심 원리와 실천 방법을 12개의 수업으로 구성하여 독자에게 제시합니다. 각 수업은 자아 인식, 정신 통제, 주의력 기르기 등 라자 요가의 필수 요소를 다루며, 이를 통해 독자는 자신의 내면 세계를 깊이 탐구하고, 궁극적인 자아 실현에 도달할 수 있습니다.
라자 요가는 우리의 참된 자아를 발견하고, 이를 통해 삶의 궁극적 목적을 이루는 것을 목표로 합니다. 이 책은 독자가 자신의 정신적 성장을 이룰 수 있도록 돕는 강력한 도구이며, 특히 명상과 정신 훈련에 관심이 있는 이들에게 큰 도움이 될 것입니다. 라마차라카의 깊이 있는 통찰력과 명쾌한 설명을 통해, 독자는 자신의 내면의식을 탐구하고, 더 높은 차원의 의식으로 나아갈 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.

《라자 요가》는 단순한 이론서가 아니라, 실천적인 지침서로서, 라자 요가의 깊이 있는 가르침을 통해 삶의 방향을 새롭게 설정하고자 하는 이들에게 강력히 추천합니다. 이 책을 통해 당신은 자신 안에 잠재된 무한한 가능성을 깨닫고, 진정한 자아 실현의 길을 걸어갈 수 있을 것입니다.

작가소개
서문
목차
제1과'나'라는 것
제2과에고의 정신적 도구
제3과자아의 확장
제4과정신을 통제하는 법
제5과주의력 강화하기
제6과지각 능력 강화하기
제7과의식의 개화
제8과마음의 높은 지대와 낮은 지대
제9과정신적 차원
제10과잠재 의식
제11과잠재의식적 성품 구축
제12과잠재의식의 영향력
< Copy Right >