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2024-05-30
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»îÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸éÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ¸¶À½, Áï ±àÁ¤Àû ½É¸®ÀÚ¿øÀº ¸¶À½°Ç°­À» ³ôÀÌ°í »î ¼Ó ¿©·¯ Ãø¸éÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ã¾Æ ÇູÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â Çູ ¿ª·®ÀÌ µÈ´Ù. ÇູÀº Àηù°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼ø°£ºÎÅÍ Àΰ£ÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ °¡Ä¡¿´°í, ±Ã±ØÀû »îÀÇ ¸ñÀûÀ̾ú´Ù.
¡®Çູ¡¯°ú ¡®À£ºù¡¯À̶ó´Â ¸»Àº 21¼¼±â µé¾î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡ È­µÎ°¡ µÇ¾ú°í, ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Â ¡®±àÁ¤½É¸®ÇÐ(positive psychology)¡¯ÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇϹöµå¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 200°³ ÀÌ»óÀÇ ´ëÇп¡¼­ ¡®±àÁ¤½É¸®ÇС¯ °­ÀÇ°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í, ƯÈ÷ ÇϹöµå´ëÇÐÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ±³¼ö Å» º¥ »þÇϸ£(Tal Ben Shahar)ÀÇ ¡®ÇູÇС¯Àº ¾ÆÀ̺ñ¸®±× 3´ë ¸í°­ÀÇ·Î ¼Õ²ÅÈú ¸¸Å­ ¸Å¿ì ÀαⰡ ÀÖ´Ù. ±×´Â 1µî¸¸À» Ãß±¸ÇØ ¿Â ÇϹöµå Çлý¿¡°Ô ¡®³»ÀÏÀÇ ¼ºÃ븦 À§ÇØ ¿À´ÃÀÇ ÇູÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¸» °Í¡¯À» °­Á¶ÇÏ¿´´Ù.
Çູ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¡®ÇູÁö¼ö(indices of well-being)¡¯ °ü·Ã ¿¬±¸ ¶ÇÇÑ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 1989³â ¡®UN ¾Æµ¿±Ç¸®Çù¾à¡¯ÀÌ Ã¼°áµÇ¸é¼­ À¯´Ï¼¼ÇÁ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ±¹Á¦±â±¸¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ¾Æµ¿ °ü·Ã Çູ ¿¬±¸µµ Çظ¶´Ù ¹ßÀüÇÏ°í Àִµ¥, ¿©±â¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ Á¡Àº ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ Çູ°¨ÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈıîÁö °³ÀÎÀÇ ÀüüÀû Çູ°¨¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½ÇÀÌ´Ù.
¾î¸¥»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ ¼¼»ó°ú »îÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °üÁ¡Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ±× °úÁ¤¿¡¼­ Çູ°¨À» ´À³¢´Â °ÍÀº »îÀÇ ÁúÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù. ¡®±àÁ¤½É¸®ÇС¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ »ø¸®±×¸¸(Seligman)Àº ¡®ÀλýÀ̳ª »ç¹°À» º¸´Â ½Ã°¢Àº ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ Çü¼ºµÇ°í, ¼÷´ÞµÇ¸é ½º½º·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¼Ó¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.¡¯°í ÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼­ ÃʵîÇлý ½Ã±â¿¡ ÃæºÐÇÑ Çູ°¨À» °æÇèÇÏ´Â ÀÏÀº ¾ÆÀÌÀÇ »îÀ» º¸´Ù dz¼ºÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó ÃʵîÇлýÀÇ ³·Àº Çູ°¨ ¼öÁØÀº °ÇÀüÇÑ ¼ºÀå ¹ß´Þ ¹× ¸Õ Àå·¡ ±¹°¡ ¹ßÀü¿¡µµ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̵éÀÇ Çູ°¨ ¼öÁØÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ´Ù°¢µµÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

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±¹Á¦³ú±³À°Á¾ÇÕ´ëÇпø´ëÇб³ ³ú±³À°Çаú ÇаúÀå, Àμº±³À°¿¬±¸¿ø(insung.ube.ac.kr) ºÎ¿øÀå, ¿ø°Ý±³À°¿¬¼ö¿ø ºÎ¿øÀå, Çѱ¹Ã»¼Ò³â»ó´ãÇÐȸ À¶ÇÕ»ó´ãºÐ°ú ÇÐȸÀå/ ½´ÆÛ¹ÙÀÌÀú.
°æºÏ´ëÇб³ ±³À°Çйڻç, Çѱ¹±³À°°³¹ß¿ø ¿¬±¸À§¿ø, ±³À°ºÎ ¿¬±¸»ç.

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