ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î


¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î

¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î

<Ä«À϶ó »þÈù> Àú/ <Á¦È¿¿µ> ¿ª | Ǫ¸¥½£

Ãâ°£ÀÏ
2024-08-22
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
3 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯ 144ÁÖ ´Þ¼º ¹× ÆǸŠ1À§ ±â·Ï, ƽÅå ´©Àû Á¶È¸ 22¾ï ºä, Àü ¼¼°è 30¿© °³±¹¿¡ ÆÇ±Ç °è¾àµÇ¸ç ÃâÆÇ°èÀÇ »õ·Î¿î Æ®·»µå¸¦ ¸¸µé¾î ³½ ¡º¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î¡»ÀÌ µµ¼­ÃâÆÇ Çª¸¥½£¿¡¼­ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ °øºÎÇÏ´ø ÀúÀÚ°¡ ±âÁ¸ Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼­ ÇѰ踦 ´À³¢°í, º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½É¸® Ä¡·á¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À庮À» ³·Ãß°íÀÚ ¸¸µç ÀÌ Ã¥Àº Ä«¸¦ À¶ÀÇ ¡®±×¸²ÀÚ¡¯ ÀÌ·ÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ´Â ½É¸® Àú³ÎÀÌ´Ù. 2021³â µ¶¸³ÃâÆÇÀ¸·Î óÀ½ Ãâ°£µÇ¾úÁö¸¸ 2023³â ƽÅå¿¡¼­ µ¶ÀÚµéÀÇ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ÆÛÁ®³ª°¡±â ½ÃÀÛÇϸç Æ®·»µå¸¦ ¹Ù²Û º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú´Ù. ¡º¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î¡»Àº 2024³â Ãâ°£µÈ °³Á¤ÆÇÀ» Æ÷ÇÔÇØ Áö±Ý±îÁö 100¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆǸŠµÇ¸é¼­ ƽÅå¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ¾Æ¸¶Á¸ Á¾ÇÕ 1À§±îÁö ¿À¸¥ ÃâÆÇ°èÀÇ »õ·Î¿î ½ÅÈ­·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú »ý°¢À» ±â·ÏÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» Á÷Á¢ ¹Ù²Û Àü ¼¼°è 100¸¸ ¸íÀÇ µ¶ÀÚµéÀÌ Áõ¸íÇÑ ³»¸é ¼ºÀå °úÁ¤À» ÀÌÁ¦ Çѱ¹ µ¶Àڵ鵵 °æÇèÇÒ Â÷·Ê´Ù.

³»¸é¿¡ ¼ûÀº ±×¸²ÀÚ¸¦ ¸¶ÁÖÇÏ°í ÁøÁ¤ÇÑ ³ª¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ Áغñ°¡ µÇ¼Ì³ª¿ä?

¡®¼¨µµ ¿öÅ©(±×¸²ÀÚ Å½±¸)¡¯¶õ ³» ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ±×¸²ÀÚ¸¦ Ž±¸ÇØ ³»¸é Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ½É¸® Äɾî ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é ³ª¸¦ ´õ Àß ¾Ë°Ô µÇ°í, ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³» ¾È¿¡ ¼û°ÜÁø ÀáÀç·ÂÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡º¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î¡»Àº ³»¸éÀÇ ¹«ÇÑÇÑ °¡´É¼ºÀ» Àϱú¿ì±â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ¹«ÀǽĿ¡ ¾ï´­·Á ÀÖ´ø °ú°ÅÀÇ °íÅë°ú Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ Á÷½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»Çϸç, À̸¦ ½º½º·Î Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ Áú¹®°ú ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÆîÄ¡´Â °ÍÀº ÁøÁ¤ÇÑ ³ª¸¦ ¸¸³ª ´õ ³ªÀº ³»ÀÏ·Î ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ù ¹ß°ÉÀ½ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

2020³â ¹Ì±¹ Åػ罺 A&M´ëÇб³¿¡¼­ ½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. Á¹¾÷ ÈÄ ¿©·¯ Ç÷§Æû, ÄÜÅÙÃ÷ ȸ»çÀÇ ¸¶ÄÉÆ᤺귣µå Àü·« ÆÄÆ®¿¡ ¸ö´ã¾Ò´Ù. ¡®Achology¡¯ÀÇ Çö´ëÀÀ¿ë½É¸®ÇоÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼­ ÀÎÁöÇൿġ·áCBT ±³À°°úÁ¤À» ¼ö·áÇÑ °øÀÎ ½É¸®Ä¡·á»çÀÌÀÚ Çൿġ·á»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Ä¡·á¿Í Á¢±Ù¹ý¿¡ ÇѰ踦 ´À³¢°í 2021³â ³»¸é Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ µµ±¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Á¨Ç®³ëÆ®Zenfulnote¸¦ ¼³¸³ÇØ, ¡º¼¨µµ ¿öÅ© Àú³Î¡»À» µ¶¸³ ÃâÆÇÇß´Ù. Ç÷çƼ½ºÆ®ÀÌÀÚ À½¾Ç°¡·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Á¤½Å°Ç°­À» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â NAMI(National Alliance on Mental Illness, Àü±¹Á¤½ÅÁúȯ¿¬ÇÕ) È«º¸´ë»ç·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

1ºÎ ±×¸²ÀÚ Å½±¸¿¡ °üÇØ

±×¸²ÀÚ Å½±¸¶õ?
±×¸²ÀÚ¸¦ Ž±¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
±×¸²ÀÚ Å½±¸ÀÇ ¾Æ¹öÁö: Ä«¸¦ À¶
Á¤½ÅÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
±×¸²ÀÚ´Â ¾î¶»°Ô Ž±¸ÇÒ±î
¸¶À½°¡Áü: Àڱ⠿¬¹Î
¾ÈÁ¤È­ÀÇ Á߿伺
±×¸²ÀÚ ÀھƸ¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ¹ý
±×¸²ÀÚ ÀÚ¾Æ ÅëÇÕÇϱâ: °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý
ƯÁ¤ÇÑ ÀÚ±ØÀ¸·Î Ã˹ߵǴ °¨Á¤µé

2ºÎ ±×¸²ÀÚ Å½±¸ ½Çõ ¹æ¹ý

»óó ã±â
ºóÄ­ ä¿ì±â
Á¤Ã¼µÈ ¿¡³ÊÁö ¹ß»êÇϱâ
³»¸éÀÇ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ È®¾ð
°¨»ç ¸ñ·Ï ¾²±â
°ú°ÅÀÇ ³ª¿¡°Ô ÆíÁö ¾²±â
°Å¿ï ÀÀ½ÃÇϱâ
»óÀÚ Ã¤¿ì±â
¸í»ó ù ¹ø°: ±×¸²ÀÚ¿Í ¸¸³ª±â
¸í»ó µÎ ¹ø°: ±×¸²ÀÚ¿Í Çϳª µÇ±â
È£Èí ù ¹ø°: ºÒ¾È°¨ °¡¶ó¾ÉÈ÷±â
È£Èí µÎ ¹ø°: ½Å°æ°è Á¶ÀýÇϱâ
Áö¾ÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý

3ºÎ ±×¸²ÀÚ Å½±¸ Àϱâ: ±æÀâÀÌ Áú¹®µé

4ºÎ ±×¸²ÀÚ »Ñ¸® ã±â


³ªÀÇ ¼ûÀº ±×¸²ÀÚ Ã£±â: ¿¹½Ã
³ªÀÇ ¼ûÀº ±×¸²ÀÚ Ã£±â

Âü°í ÀÚ·á