인간은 누구나 크고 작은 고통을 겪으며 살아갑니다. 삶의 무게가 때로는 짓누르고, 불안과 혼란이 우리를 지배할 때, 우리는 그 고통의 원인과 의미를 찾고자 합니다. 이 책 "삶의 고통을 넘어: 불교가 전하는 해탈의 지혜"는 불교의 가르침을 통해 고통을 직시하고, 극복하는 길을 안내합니다. 불교에서 말하는 고통의 근원인 '집착'을 이해하고, 이를 내려놓는 법을 제시하며, 내면의 평화를 찾는 과정을 설명합니다. 고통에서 벗어나 진정한 해탈의 길을 찾고자 하는 이들에게 도움이 되는 서적입니다.

판권 페이지
1장: 고통의 본질을 직시하기
1-1: 고통의 근원과 불교적 통찰
1-2: 고통을 극복하는 실천적 방법: 명상과 마음의 훈련
1-3: 해탈의 단계: 고통을 넘어서기 위한 구체적인 실천
2장: 일상에서의 고통과 불안 다루기
2-1: 일상 속 고통의 근원 파악하기
2-2: 불안과 스트레스에서 벗어나기 위한 불교적 수행법
2-3: 인간관계에서 오는 고통과 그 해결 방법
3장: 삶의 목적과 의미 찾기
3-1: 진정한 삶의 목적과 불교적 통찰
3-2: 삶의 목적을 실천하는 구체적 방법: 불교의 가르침을 일상에
3-3: 삶의 변화와 불확실성 수용하기: 불교적 지혜를 통한 평온 유지
4장: 내면의 힘을 기르고 외부 고통을 초월하기
4-1: 내면의 힘을 발견하고 강화하는 법
4-2: 마음의 평화를 유지하는 심화된 실천법
4-3: 삶의 도전과 어려움을 넘어서 깨달음에 이르는 길
5장: 고통을 넘어 진정한 행복과 평화 찾기
5-1: 행복의 본질과 고통을 넘어서는 길
5-2: 지속 가능한 행복과 조화로운 삶을 위한 불교적 실천
5-3: 삶의 깊은 목적과 의미 찾기
6장: 고통을 초월하고 지속적인 평화와 자유를 얻는 방법
6-1: 고통의 본질 이해하기
6-2: 균형과 평화를 유지하는 삶의 실천
6-3: 깨달음과 궁극적인 자유에 이르는 길
7장: 깨달음을 바탕으로 한 지속 가능한 행복과 자유로운 삶
7-1: 깨달음을 유지하며 삶을 살아가는 법
7-2: 깨달음을 바탕으로 세상과 연결되기
7-3: 깨달음을 바탕으로 지속 가능한 자유와 평화 유지하기
8장: 궁극적인 삶의 목적과 그 실현을 위한 길
8-1: 불교적 관점에서 바라본 삶의 궁극적 목적
8-2: 깨달음을 바탕으로 세상과 조화롭게 살아가는 법
8-3: 깨달음을 바탕으로 궁극적인 삶의 목적을 완성하는 지속적인 실천