흔들리는 마음 속 비밀을 이해하라, 그 길에서 아이와 함께 성장하라.

사춘기는 아이가 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 중요한 시기입니다. 사춘기의 비밀을 풀다: 마음이 흔들리는 아이를 이해하는 법,은 부모와 아이들 자신이 사춘기를 더 잘 이해하고 극복할 수 있도록 돕기 위해 쓰였습니다. 감정의 기복과 자아 정체성의 혼란이 많은 사춘기 아이들의 내면 세계를 깊이 탐구하며, 그들의 혼란을 이해하고 함께 해결해 나가는 실질적인 방법을 제시합니다. 이 책은 실생활에 적용 가능한 실천적 조언을 담고 있어 독자들에게 도움이 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 사춘기의 시작 - 변화를 마주하다
1-1: 사춘기란 무엇인가?
1-2: 신체 변화와 정서적 파장
1-3: 자아 정체성의 형성과 갈등
2장: 감정의 소용돌이 - 감정 관리의 중요성
2-1: 분노와 좌절, 그 이면의 의미
2-2: 불안과 스트레스의 근원 찾기
2-3: 긍정적 감정 발달을 위한 전략
3장: 자아 존중감 - 건강한 자아 형성의 비밀
3-1: 자아 존중감과 성취의 상관관계
3-2: 낮은 자아 존중감이 미치는 영향
3-3: 긍정적인 자아 존중감 형성하기
4장: 사춘기와 인간관계 - 관계 속에서 성장하기
4-1: 가족 관계와 정체성 형성
4-2: 또래 관계의 중요성과 도전
4-3: 소셜 미디어와 디지털 시대의 관계
5장: 자아 탐색과 독립성 - 나를 찾아가는 여정
5-1: 자아 탐색의 시작 - 내가 누구인지 알기
5-2: 독립성의 발달과 책임 의식
5-3: 진로 선택과 자아 실현
6장: 감정과 스트레스 관리 - 마음의 균형을 찾는 법
6-1: 사춘기 감정의 변화와 그 영향
6-2: 스트레스의 원인과 대처법
6-3: 정서적 회복 탄력성 키우기
7장: 의사소통과 갈등 해결 - 서로를 이해하는 법
7-1: 가족 내 의사소통과 갈등 해결
7-2: 또래 관계에서의 의사소통과 갈등 해결
7-3: 소셜 미디어에서의 의사소통과 갈등 해결
8장: 자아 존중감과 자기 효능감 - 자신을 믿는 법
8-1: 자아 존중감의 중요성과 발달 과정
8-2: 자기 효능감의 의미와 발달
8-3: 자아 존중감과 자기 효능감의 상호 작용과 균형 잡기