스쿼시는 인간의 기초적인 운동인 뛰고, 치고, 조정하는 요소를 포함하여 순발력, 민첩성, 지구력 등과 같은 체력을 향상시킬 수 있는 전신운동으로 신체발달과 성장에 큰 도움을 주고 있다. 또한 다른 운동종목과는 달리 단위 시간당 운동량이 매우 높으며 기후나 계절에 관계없이 남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있고 경기규칙이 비교적 간단하여 단기간에도 게임을 할 수 있는 운동이다. 이 때문에 생활체육으로서의 높은 가치를 지니고 있으며, 신체의 조화로운 발달은 물론 스쿼시 운동을 통하여 책임의 완수, 규칙을 준수하는 준법정신 및 사회성을 육성할 수 있다는 의미에서 교육적 가치가 높은 운동종목이라 할 수 있다. 국내에서도 많은 대학에서 전공 및 교양과목으로 스쿼시 교과가 개설 되어 있으며, 학생들에게 스쿼시는 인기 강좌로 사랑을 받고 있다. 학업에 지친 학생들은 심신 단련 및 스트레스 해소와 다이어트를 하는 데에는 스쿼시가 최고의 종목이라 말하고 있다. 본 저서는 스쿼시라는 제목으로 총 7장으로 구성되어 있다. 학교 교양서적으로 활용도가 높을 것이며, 일반 생활체육 동호인들이 기본적으로 꼭 알아야 하는 내용들을 간략하게 구성하였다.
구성내용을 살펴보면 제1장 스쿼시 개요를 시작으로, 제2장 스쿼시 용품 및 시설, 제3장 경기규칙, 제4장 스쿼시 기본 기술, 제5장 스쿼시의 기본 샷, 제6장 스쿼시 강습, 제7장 코트 안에서 행할 수 있는 여러 가지 게임 그리고 부록으로 교재가 구성되었다.
이에 따라 저자는 선수활동 시절에 참고했던 많은 자료와 지도 받았던 경험을 토대로 하고, 해외 자격연수를 통해 얻은 기술적인 지도법을 참고하여 전문적인 선수들은 물론 일반인들과 학생들이 스쿼시를 하는데 있어 기본적으로 알아야 할 역사, 시설 및 용구, 스쿼시 용품의 선택과 2015년에 바뀐 새로운 룰 등을 이 책의 기본으로 하였다. 또한 최신 스쿼시 관련 인터넷사이트 및 경기 서식지 등 중요한 부분과 꼭 필요한 내용을 파트별로 기술하고 구성하였다.

제1장 스쿼시 개요
제2장 경기용품 및 시설
제3장 경기규칙
제4장 스쿼시 기본 기술
제5장 스쿼시의 기본 샷
제6장 스쿼시 강습
제7장 코트안에서 행할 수 있는 여러 가지 게임

부록