세상 그 누구도 살아가는 데 몇 번의 위험이 있을지, 오늘 또는 내일 어떤 위험이 발생할지 예상할 수 없다. 사고와 범죄는 항상 자신의 의지와 상관없이 발생하기 때문이다. 그러므로 우리가 건강에 관심을 갖듯 평소 안전에 작은 관심을 가져야 하고, 그 관심이 자신의 삶에 중요한 영향을 미치게 될 것이다. 안전은 특정상황에서만 요구되지 않는다. 인간의 손과 발이 닿고 있는 곳 어디서나 강조되어야 한다.『일상의 위험으로부터 나를 지키는 기술』은 단순히 자신의 몸을 보호하는 테크닉 위주의 일반적인 호신술 교본이 아니라 안전한 삶을 위한 정신무장과 대응방법, 신체움직임에 대한 내용을 다룬 책이다. 안전해질 수 있는 방법을 스스로 연구하고, 연구한 방법을 계속 연습하고, 더 효율적인 방법을 찾다보면 어느 순간 자신만의 대응방법이 몸에 배게 된다. 그럼으로써 불확실한 확률에 자신의 소중한 생명을 맡기기보다 적극적인 자세로 불안전한 일상을 헤쳐나가는 방법을 가르치고 있다.
국가기관의 훈련교관, 무도사범을 거쳐 현재 중앙경찰학교 무도교수로 근무하고 있는 대한민국 熱血경찰관
PART 1 자기방어가 왜 필요한가불안전한 일상왜 자기방어를 해야 하는가어떻게 자기방어를 해야 하는가「묻지마범죄」가 왜 위험할까여섯 번째 감각자기방어를 위한 여섯 번째 감각호신술이란호신술의 유형현대적 의미의 호신술PART 2 전술적 자기방어란 무엇인가전술적 자기방어의 개념전술적 사고방식전술적 움직임전술적 자기방어의 4단계PART 3 어떻게 전술적으로 움직일 것인가범죄 현장과 상황대응방법의 기초전술적 대응방법PART 4 도구 활용은 득인가, 실인가EveryDay Carry우리는 왜 도구를 사용하는가우리는 언제 도구를 사용하는가자기방어 도구로서의 호신용품비상시 활용 가능한 일상용품PART 5 어떻게 연습할 것인가수련종목의 선택시나리오 트레이닝솔로 트레이닝- 타격훈련- 시각화훈련- 체력훈련부록 비상탈출비상탈출과 자기방어차량 내 비상탈출비상탈출용 도구의 활용
