『엄마인 당신에게 코치가 필요한 순간』은 정류장에 ‘잠시’ 멈춰선 엄마인 그녀들의 이야기를 담은 책이다. 가장 확실한 동기 부여는 나를 나로 인정해주는 말과 애정 어린 눈빛이 아니겠는가. 커리어, 라이프코치 권세연 작가가 코칭을 통해 엄마들의 이야기를 들고, 그녀들 스스로 살아있음을, 가치있는 존재임을 느낄 수 있게 숱한 대화와 나눔을 통해 동행하는 과정을 기록한 코칭의 기록이다. 홀로 정류장에 앉아 있던 그녀들에게 내어준 작은 어깨가 삶의 위안이 되고 희망이 될 수 있기를 바란다.

서울에서 대학 졸업 후 29살까지 직장 생활을 하다 결혼 후 3번의 유산을 겪으며 그만두었다. 안양에서 22개월 터울 딸 둘을 키우며 ‘엄마’라는 굴레에 갇힌 느낌에 시달렸다. ‘나’를 찾기 위해 직장과 대학원을 병행하며 커리어ㆍ라이프 코치가 되었다. 지금은 사람들의 삶의 가치와 비전을 찾아주는 일을 사명으로 여기며 코치, 강사, 작가로 활동 중이다. 부안에 계신 시어머니와 시간과 거리에 구애받지 않고 소통하고자 함께 글을 쓰기 시작했다. 글쓰기를 시작한 이후 눈에 띄게 밝아진 어머니를 보며 행복했다. 이 책을 보는 모든 분들께 긍정적이고 밝은 에너지가 전해지길 간절히 바란다.

엄마, 아내, 딸, 며느리로 살며 나를 희생했다고 생각했던 그 시간들이 라이프 코치로 삶을 살기 시작하면서 지금의 나를 나로서 온전히 살아갈 수 있게 해주는 큰 자양분이 되었다는 것을 알게 되었다. 설레는 두 번째 스무 살을 한 해 앞두고 있으며, 낮에는 회사, 밤에는 대학원에 다니고 있다. 새벽에는 활기찬 삶을 살기 위해 노력하는 그녀들과 함께하는 공간, 국내 최초! 세계 최초! 기혼여성전용 랜선 새벽도서관을 오픈하여 도서관 관장으로 긍정적인 마인드와 활기찬 에너지를 주고받는 기쁨을 누리는 삶을 살고 있다.

- 저서 : 《엄마인 당신에게 코치가 필요한 순간》(2021, 홍콩, 대만, 마카오 판권 수출. 한국코치협회 올해의 코칭도서 선정) 외 공저 5권
- 논문 : 〈미취학 자녀를 둔 여성의 자아탄력성 향상을 위한 M.O.T.H.E.R 코칭모델 개발〉(숭실대학교 교육대학원, 2022)
- 수상 : 2021 한국코치협회 Coaching Growth Session 감사패

차례

제1장 되찾고 싶어요, 나
도전을 시작할 용기가 필요한 그대에게
직장에서 앞 · 뒤가 다른 내 모습이 싫은 그대에게
육아 이외에 자기계발을 하며 새로운 일을 찾고 싶은 그대에게
한 번뿐인 내 인생, 최선을 다해 살아보고 싶은 그대에게
이혼하고 싶은 그대에게
|코치의 에세이| 38살 어른이의 우문? 8살 철학자의 현답!

제2장 가지고 싶어요, 휴식
일·육아·가사를 다 잘하고 싶은 슈퍼우먼 그대에게
혼자만의 시간이 필요한 그대에게
감정 조절을 잘하고 싶은 그대에게
불안한 마음을 해소하고 싶은 그대에게
|special page| 당신의 시작을 응원합니다
|코치의 에세이| 도착했으니까 잘했어요

제3장 알고 싶어요, 미래
새로운 직업을 찾고 싶은 그대에게
현재 일을 언제까지 할 수 있을지 불안한 그대에게
내가 좋아하는 일을 자신감 있게 시작하고 싶은 그대에게
목표를 설계하고 싶은 그대에게
N잡러가 되고 싶은 그대에게
|코치의 에세이| 좋아하는 노래는 ‘넬라 판타지아’

제4장 만들고 싶어요, 행복
아이의 이야기에 경청하는 엄마가 되고 싶은 그대에게
부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 그대에게
좋은 엄마가 되고 싶은 그대에게
나만의 행복 기준을 가지고 싶은 그대에게
부지런하게 살고 싶은 그대에게
아이를 이해하고 도움이 되는 대화를 하고 싶은 그대에게
|코치의 에세이| 임창정의 〈소주 한 잔〉
|부록| 인생 계획서