우리는 매일 수많은 선택과 행동을 반복한다. 이 일상적인 반복이 우리의 인생을 만들어간다는 사실을 얼마나 인식하고 있을까? 이원철의 '반복의 마법'은 이 평범한 일상에 숨겨진 비범한 힘을 발견하고 활용하는 방법을 제시한다. 저자는 다양한 삶의 경험을 통해 얻은 통찰력을 바탕으로, 반복이 어떻게 우리를 성장시키고 변화시키는지 설득력 있게 보여준다.

이 책은 반복에 대한 우리의 고정관념을 뒤집는다. 반복은 단순한 지루함이 아닌 성장의 원동력이며, 창의성의 적이 아닌 혁신의 씨앗임을 밝힌다. 저자는 5개의 장을 통해 반복의 다양한 측면을 탐구한다. 반복의 본질과 중요성, 일상을 디자인하는 반복의 기술, 반복 과정에서 마주하는 장애물 극복 방법, 반복의 시너지 효과 극대화 전략, 그리고 반복을 통한 비범한 인생 설계까지, 체계적이고 심도 있게 다룬다.

특히 이 책은 현대 사회의 맥락에서 반복의 가치를 재조명한다. 빠르게 변화하는 디지털 시대에 오히려 꾸준한 반복의 힘이 더욱 중요해지고 있음을 강조한다. 저자는 반복을 통해 우리가 어떻게 깊이 있는 학습을 할 수 있는지, 어떻게 창의성을 개발할 수 있는지, 그리고 어떻게 진정한 자아를 실현할 수 있는지 구체적으로 제시한다.

'반복의 마법'은 단순한 자기계발서가 아니다. 이는 우리의 일상을 바라보는 관점을 근본적으로 변화시키는 철학서다. 저자의 따뜻하고 통찰력 있는 시선은 독자들에게 일상의 소중함을 일깨우고, 작은 변화가 큰 차이를 만들어낼 수 있다는 희망을 전한다. 이 책은 지루하고 무의미해 보이는 일상 속에서 무한한 가능성을 발견하고 싶은 모든 이에게 새로운 시각과 용기를 줄 것이다.

약표제지
표제지
서문
1장 반복의 씨앗 심기
1.1 왜 우리는 반복을 두려워하는가
1.2 일상의 작은 변화가 만드는 큰 기적
1.3 성공한 사람들의 숨겨진 반복 습관
1.4 반복과 창의성의 흥미로운 관계
1.5 뇌과학으로 밝혀낸 반복의 힘
1.6 디지털 시대의 반복 기회와 도전
1.7 반복을 통한 전문성 획득의 여정
1.8 지루함을 넘어 몰입으로 가는 길
1.9 반복의 리듬 찾기
2장 일상을 디자인하는 반복의 기술
2.1 아침의 기적 5분 루틴으로 시작하기
2.2 시간의 주인되기 반복되는 일정 관리
2.3 공간의 힘 환경 반복으로 습관 만들기
2.4 감정 다스리기 매일 실천하는 마음 관리
2.5 관계의 질을 높이는 소통의 반복
2.6 건강한 몸과 마음을 위한 운동의 반복
2.7 창의성을 키우는 일일 아이디어 노트
2.8 재정 건강을 위한 돈 관리의 반복
2.9 디지털 디톡스로 집중력 높이기
3장 반복의 장애물 넘어서기
3.1 게으름과 의지력의 줄다리기
3.2 완벽주의의 덫에서 벗어나기
3.3 변화에 대한 두려움 극복하기
3.4 번아웃 없이 지속하는 법
3.5 주변의 부정적 영향 다루기
3.6 실패와 좌절을 성장의 기회로 만들기
3.7 플라토 현상 극복하기
3.8 일과 삶의 균형 유지하기
3.9 변화하는 환경에 유연하게 대응하기
4장 반복의 시너지 효과 극대화하기
4.1 습관의 연쇄 반응 만들기
4.2 목표 설정과 반복 실천의 조화
4.3 반복을 통한 자기 효능감 높이기
4.4 멘토와 롤모델의 반복 패턴 분석하기
4.5 팀워크로 만드는 집단 반복의 힘
4.6 스마트 기기로 반복의 힘 높이기
4.7 반복을 통한 인지적 유연성 키우기
4.8 반복 실천의 데이터화와 최적화
4.9 반복을 통한 깊이 있는 학습과 통찰
5장 반복으로 만드는 비범한 인생
5.1 평생 학습자로 살아가기
5.2 반복을 통한 자아 실현의 여정
5.3 변화의 주체가 되는 용기 기르기
5.4 반복을 통한 회복력과 적응력 강화
5.5 의미 있는 관계 만들기
5.6 반복을 통한 자기 브랜드 구축
5.7 반복의 철학으로 인생을 설계하기
5.8 창의성과 혁신의 일상화
5.9 반복을 통한 행복과 만족의 극대화
마치는 글
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