서른 살, 5평 원룸, 그리고 요리. 이 세 가지 키워드가 만나 탄생한 이 책은 우리 시대 젊은이들의 고민과 열정, 그리고 삶의 단면을 섬세하게 그려낸다. 푸드스타일리스트인 저자는 자신의 일상을 45편의 짧은 에세이로 풀어내며, 독자들을 작은 원룸 속 무한한 상상의 세계로 초대한다. 좁은 공간에서 펼쳐지는 요리의 마법, 카메라 렌즈를 통해 바라본 세상, 그리고 밤하늘의 별들에게 속삭이는 꿈들. 이 모든 것들이 모여 우리의 일상을 특별하게 만드는 순간들을 포착해낸다.

불안정한 프리랜서의 삶, 경제적 어려움, 미래에 대한 불확실성. 이 책은 결코 화려하지만은 않은 젊은 날의 고민들을 솔직하게 드러낸다. 하지만 동시에 요리를 통해 세계를 여행하고, 작은 베란다 정원에서 희망을 키우며, 손글씨로 마음을 달래는 등 일상 속 작은 기쁨들을 놓치지 않는다. 저자는 이를 통해 우리에게 말한다. 삶이란 결국 이런 소소한 순간들의 집합이며, 그 속에서 우리는 조금씩 성장하고 있다고.

이 책은 단순한 요리 에세이를 넘어선다. 요가 매트 위에서 찾는 내면의 평화, 영어 단어장의 여백에 적어 내려간 꿈, 밤의 도시를 걸으며 느낀 고독과 위안까지. 저자의 솔직한 고백은 같은 고민을 안고 살아가는 동시대인들에게 깊은 공감과 위로를 전한다. 특히 SNS 속 이상적인 모습과 현실 사이의 괴리, 안정을 추구하는 마음과 꿈을 향한 열정 사이의 갈등 등 현대인들의 복잡한 심리를 섬세하게 포착해 내는 저자의 시선이 인상적이다.

마지막으로 이 책은 우리에게 묻는다. 당신의 삶은 어떤 맛인가요? 때로는 쓰고, 때로는 달콤하며, 가끔은 씁쓸하기도 한 이 인생이라는 요리를 우리는 어떻게 요리해 나가고 있는지. 저자는 독자들에게 자신만의 레시피로 삶이라는 요리를 만들어갈 용기를 준다. 5평 원룸에서 시작된 이 작은 이야기가, 당신의 일상에 작은 변화의 바람을 불어넣기를. 그리고 그 바람이 당신의 인생을 더욱 풍성하고 맛있게 만들어 주기를 바란다.

1. 맛의 기억을 담다
2. 5평의 우주에서
3. 카메라 렌즈 너머로
4. 베란다의 작은 정원
5. 파스타 한 접시의 여행
6. 안개 속 미래를 보다
7. 텅 빈 냉장고 앞에서
8. SNS 속 나의 모습
9. 친구들의 안부 문자
10. 밤의 독립영화관
11. 손글씨로 쓰는 마음
12. 유튜브의 잿빛 회상
13. 시장 골목의 색채들
14. 오늘의 테이블 세팅
15. 잠 못 드는 밤의 레시피
16. 부모님의 걱정 전화
17. 비정규직의 설 자리
18. 요가 매트 위의 고요
19. 체중계 앞의 눈물
20. 신용카드의 무게
21. 포트폴리오의 빈 페이지
22. 영어 단어장의 여백
23. 스튜디오의 꿈을 그리다
24. 유럽 요리학교의 환상
25. 비건 요리의 도전장
26. 인스타그램 속 진짜 나
27. 미니멀의 유혹과 저항
28. 투자 앱 속 작은 욕심
29. 상담실 문을 두드리며
30. 원룸 벽지를 바꾸는 날
31. 오래된 냄비의 추억
32. 동생의 졸업식 날에
33. 첫 월급의 맛
34. 친구의 결혼식 축사
35. 밤의 서울을 걷다
36. 오래된 레시피 노트
37. 전시회장 구석에서
38. 택배 상자 속 꿈
39. 추억의 맛을 찾아서
40. 계절의 색을 담다
41. 심야 라디오의 속삭임
42. 아버지의 퇴직 소식에
43. 버려진 음식들의 고백
44. 이웃의 작은 친절
45. 별들에게 묻는 밤