이 책은 학습의 기본 과정과 자기주도 학습의 중요성, 학습목표 설정 방법, 슬럼프 극복 방안, 그리고 정보를 이해하고 기억하는 효과적인 방법에 대해 다룹니다. 각 장은 학습자가 자신만의 학습 경로를 설계하고 이를 효율적으로 수행할 수 있도록 구체적인 전략과 도구를 제공합니다.

1장에서는 학습 과정의 전반적인 이해를 돕고, 2장에서는 자기주도 학습의 개념을 명확히 하여 학습자 스스로 학습의 주체가 될 수 있는 방법을 설명합니다. 3장에서는 실질적인 학습목표를 설정하는 구체적인 방법을 제시하며, 4장에서는 학습 중 발생할 수 있는 슬럼프를 극복하는 다양한 전략을 다룹니다. 마지막으로, 5장에서는 정보를 효과적으로 이해하고 구조화하여 기억할 수 있는 방법을 알려줍니다.

이 책은 단순한 이론 소개를 넘어서, 실제로 적용 가능한 학습 전략들을 제공함으로써 모든 학습자가 자신의 학습 능력을 극대화할 수 있도록 돕습니다. 학생부터 전문가까지, 자기 주도적인 학습 방법을 찾고자 하는 모든 이들에게 이 책은 꼭 필요한 지침서가 될 것입니다.

1. 학습과정의 이해 1
2. 자기주도 학습이란? 11
3. 학습목표 설정 14
4. 슬럼프 극복방안 19
5. 이해-구조-기억 24