10년이라는 시간이 흘렀습니다. 멈춰버렸던 시간은 다시 흐르기 시작했고, 나는 새로운 삶을 살아가고 있습니다.
완벽하지는 않지만, 나는 이제 내 삶을 사랑하고 감사하며 살아갑니다.
그리고 이 책을 통해 나의 이야기를 나누고, 힘든 시간을 보내고 있는 사람들에게 희망을 전하고 싶습니다.
당신도 힘든 시간을 보내고 있다면, 포기하지 마세요. 어둠 속에서도 희망은 존재합니다.
몸과 마음의 상처는 시간이 걸릴지라도 치유될 수 있습니다. 그리고 무엇보다, 당신은 혼자가 아닙니다.
당신을 사랑하고 지지하는 사람들이 곁에 있습니다.

이 책은 나의 10년의 회복 여정을 담은 이야기입니다.
깨어진 몸과 마음을 치유하고, 새로운 삶을 향해 나아가는 과정을 통해 얻은 깨달음과 경험을 나누고자 합니다.
이 책이 당신에게 작은 위로와 희망이 되기를 바랍니다.

- 프롤로그 중에서, 안효집

제1화 깨어진 몸과 마음
제2화 새로운 길의 시작
제3화 자연 속에서 찾은 치유
제4화 다시 피어나는 삶