당신의 인생을 근본적으로 바꿀 수 있는 책이 여기 있습니다. '행복의 과학, 삶의 예술'은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 최신 심리학 연구와 철학적 통찰을 바탕으로 행복의 본질을 파헤치는 지적 모험입니다. 저자 최광수는 행복의 정의부터 시작해 그 생물학적 기반, 문화적 차이, 그리고 실제 삶에서의 적용까지 광범위하게 다룹니다. 아리스토텔레스부터 현대의 뇌과학자들까지, 동서양의 지혜가 이 한 권의 책에 응축되어 있습니다.

이 책은 단순히 '어떻게 하면 행복해질까'라는 질문에 대한 답을 제시하는 데 그치지 않습니다. 행복의 역설, 물질주의와 행복의 관계, 선택의 패러독스 등 우리가 미처 생각하지 못했던 행복의 복잡한 측면들을 심도 있게 탐구합니다. 긍정심리학의 탄생부터 행복경제학, 행복한 교육에 이르기까지, 다양한 학문 분야를 넘나들며 행복에 대한 총체적인 이해를 제공합니다. 이 과정에서 독자들은 자신의 삶을 되돌아보고, 진정한 행복이 무엇인지에 대해 깊이 성찰하게 될 것입니다.

그러나 이 책의 진정한 가치는 이론에만 머물지 않는다는 점입니다. 각 장마다 제시되는 실용적인 조언들은 독자들이 즉시 삶에 적용할 수 있는 귀중한 도구가 됩니다. 명상, 감사 일기 쓰기, 관계 개선 전략 등 과학적으로 검증된 행복 증진 방법들을 통해, 독자들은 자신의 삶을 보다 풍요롭고 만족스럽게 만들 수 있는 구체적인 방법을 배우게 됩니다. 더불어 행복과 건강, 창의성, 의사결정 능력의 관계를 탐구함으로써, 행복이 단순히 기분 좋은 상태를 넘어 삶의 전반적인 질을 높이는 핵심 요소임을 깨닫게 될 것입니다.

'행복의 과학, 삶의 예술'은 단순한 책이 아닙니다. 이는 당신의 인생을 변화시킬 수 있는 강력한 도구이자, 더 나은 미래를 향한 로드맵입니다. 행복에 대한 과학적 이해와 철학적 통찰, 그리고 실천적 지혜가 완벽하게 조화를 이루는 이 책을 통해, 독자 여러분은 진정한 의미의 풍요로운 삶, 행복한 삶을 향한 여정을 시작하게 될 것입니다. 이 책은 단순히 읽는 것을 넘어, 경험하고 실천하며, 궁극적으로는 자신의 삶을 예술 작품으로 빚어내는 데 도움을 줄 것입니다. 당신의 행복한 미래가 이 책 속에 있습니다.

1. 행복의 정의와 측정
2. 행복의 생물학적 기반
3. 행복한 사람들의 특징
4. 행복의 역설
5. 긍정심리학의 탄생
6. 행복의 경제학
7. 관계와 행복
8. 직업과 행복
9. 문화와 행복
10. 행복한 교육
11. 행복과 건강
12. 행복의 신경과학
13. 행복의 측정과 개입
14. 행복과 의사결정
15. 행복과 창의성
16. 행복의 진화심리학
17. 행복의 철학과 윤리
18. 긍정 기관의 심리학
19. 행복의 미래