이 책은 사춘기 자녀와 부모가 함께 성장하는 과정을 돕는 가이드입니다. 사춘기는 자녀뿐만 아니라 부모에게도 도전적인 시기입니다. 이 시기에 어떻게 더 깊이 이해하고, 효과적으로 소통하며, 신뢰를 쌓을 수 있는지에 대한 명확한 방향을 제시합니다. 자녀의 자율성을 존중하면서도 부모로서의 역할을 충실히 수행하는 방법을 다루고 있습니다. 책을 읽는 동안 독자는 자녀와의 관계가 어려울 때마다 현실적인 조언과 지침을 통해 새로운 관점을 얻고, 지속적인 관계 개선을 이룰 수 있도록 영감을 받습니다. 감사합니다.

판권 페이지
1장: 사춘기란 무엇인가?
1-1: 사춘기의 심리적 변화
1-2: 신체적 성장과 감정 변화
1-3: 부모의 이해와 역할
2장: 사춘기 자녀와 소통하는 법
2-1: 적극적 경청의 기술
2-2: 효과적인 대화법과 공감
2-3: 감정 조절과 표현의 중요성
3장: 갈등 해결과 관계 회복
3-1: 사춘기 자녀와의 갈등 패턴 이해
3-2: 갈등을 긍정적인 관계로 이끄는 법
3-3: 신뢰와 존중의 관계 회복
4장: 자율성과 책임감 기르기
4-1: 자녀의 독립성과 자율성 존중하기
4-2: 책임감 있는 행동을 이끄는 방법
4-3: 자녀의 자율성과 부모의 지도력 균형 맞추기
5장: 자녀의 감정적 성장과 심리적 안정
5-1: 감정 인식과 표현을 돕는 방법
5-2: 감정적으로 안전한 환경 조성하기
5-3: 자녀의 감정적 회복력 기르기
6장: 사춘기 자녀의 건강한 습관 형성
6-1: 자기 관리를 위한 일상 습관 기르기
6-2: 건강한 식습관과 신체 활동의 중요성
6-3: 디지털 디톡스와 균형 있는 삶
7장: 자녀의 자아 존중감과 자신감 높이기
7-1: 자아 존중감의 기초 다지기
7-2: 실패와 도전에 대한 긍정적 태도 기르기
7-3: 자신감을 높이는 작은 성공 경험
8장: 자녀와의 긍정적인 소통과 신뢰 구축
8-1: 열린 소통을 위한 대화의 기술
8-2: 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 방법
8-3: 지속적인 신뢰 관계 구축을 위한 방법