"불교가 알려주는 행복의 길: 물질을 넘어서는 참된 행복 찾기"는 현대인의 삶 속에서 물질적 풍요가 진정한 행복을 보장하지 않는다는 통찰에서 출발합니다. 불교 철학의 중심 개념들을 바탕으로, 독자가 일상에서 실천할 수 있는 '내면의 평온'과 '지속 가능한 행복'을 찾는 방법을 제시합니다. 저자는 물질적 소유를 넘어서 마음의 평화와 자족감을 키우는 과정을 심도 있게 다룹니다. 불교의 철학을 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있는 실천 방법과 함께 풀어내어 실질적인 변화로 이어질 수 있는 자기 계발의 도구로 이 책을 제안합니다.

판권 페이지
1장: 행복의 본질을 이해하다
1-1: 불교에서 말하는 행복과 고통
1-2: 욕망과 집착의 문제
1-3: 진정한 자유와 평온을 위한 길
2장: 고통의 원인을 찾아서
2-1: 사성제와 행복의 원리
2-2: 집착과 그로 인한 고통
2-3: 고통에서 벗어나는 방법
3장: 마음의 평화를 찾는 법
3-1: 명상의 힘
3-2: 마음챙김을 통한 현재의 삶
3-3: 균형 잡힌 감정과 관계 만들기
4장: 삶의 균형을 맞추다
4-1: 올바른 삶의 자세와 팔정도
4-2: 경계와 절제의 지혜
4-3: 조화로운 생활 습관 만들기
5장: 마음의 안정과 고요함을 찾는 법
5-1: 내면의 평화를 위한 마음 다스리기
5-2: 스트레스와 불안 다루기
5-3: 마음을 비우고 진정한 고요함 찾기
6장: 인생의 고통을 초월하는 방법
6-1: 고통의 본질을 이해하기
6-2: 고통을 다루는 구체적인 실천법
6-3: 고통을 기회로 전환하기
7장: 자기 수양을 통한 내적 성장
7-1: 내면의 성장을 위한 자기 수양의 의미
7-2: 지속적인 자기 수양을 위한 실천법
7-3: 자기 수양을 통해 얻는 내적 자유와 평화
8장: 깨달음의 여정 - 삶에서의 불교적 실천
8-1: 깨달음의 길을 걷는다는 것의 의미
8-2: 불교적 실천을 통한 일상 속 깨달음
8-3: 깨달음으로 가는 길의 완성 - 불교적 삶의 궁극적 목표