비어있음의 의미: 인생을 담담하게 받아들이는 힘은 현대 사회에서 자주 겪는 불안과 공허함을 새로운 관점에서 바라보도록 돕는 책입니다. 이 책은 "비어있음"을 단순한 결핍이 아닌, 성장과 성찰을 위한 공간으로 재해석합니다. 비어 있는 공간 속에서 자신을 들여다보고, 새로운 가능성을 발견할 수 있는 힘을 키우는 과정을 단계별로 설명합니다. 삶의 변화와 불확실성 앞에서 흔들리지 않고, 담담하게 받아들이는 힘을 기르고 싶은 사람들에게 통찰을 제공할 것입니다.

판권 페이지
1장: 비어있음의 본질 이해하기
1-1. 비어있음은 왜 두려운가: 결핍과 공허에 대한 인식
1-2. 비어있음 속에서 발견하는 가능성: 고요 속의 성장
1-3. 마음의 여백 만들기: 필요 없는 것들 내려놓기
2장: 채움과 비움의 균형
2-1. 넘치지 않게 채우기: 현대인의 과잉과 그 대가
2-2. 내려놓는 연습: 불필요한 집착을 버리는 법
2-3. 균형 잡힌 삶을 위한 비움과 채움의 기술
3장: 불안과 공허를 수용하는 법
3-1. 불안의 근원: 불확실성에 대한 두려움
3-2. 공허함을 기회로: 공허감 속에서 성장하기
3-3. 삶의 불확실성을 담담하게 받아들이는 연습
4장: 내면의 평화 찾기
4-1. 마음의 평온이란 무엇인가: 진정한 평화의 의미
4-2. 내면의 소음을 잠재우는 방법
4-3. 감정을 통제하지 않고 다루는 법: 감정의 흐름에 맡기기
5장: 고요 속에서의 성장
5-1. 고요한 시간의 힘: 내면의 성장과 명확함 찾기
5-2. 혼자 있는 시간의 힘: 진정한 자아와의 대화
5-3. 내면의 목소리를 듣는 법: 직관과의 연결
6장: 불확실성을 받아들이는 용기
6-1. 불확실성이란 무엇인가: 두려움과 성장의 경계
6-2. 불확실성 속에서 평온을 유지하는 법
6-3. 불확실성을 기회로 바꾸는 전략
7장: 내면의 고요 속에서 힘을 찾다
7-1. 고요함의 힘: 삶을 주도하는 내면의 중심
7-2. 고요함 속에서 자신을 돌아보는 법: 자기 성찰의 힘
7-3. 고요한 마음이 만드는 내면의 변화: 평온 속에서 성장하는 법
8장: 불확실성을 기회로 삼는 법
8-1. 불확실성에 대한 두려움 극복하기: 변화의 시작
8-2. 불확실성을 활용한 자기 성장: 도전 속에서 얻는 교훈
8-3. 불확실성을 이겨내는 실천 전략: 강한 내면과 행동으로 이어지는 길