이 책, 생각을 비우다: 불교의 공(空) 사상으로 찾는 자유,는 현대인의 복잡한 사고와 스트레스 속에서 자유를 찾기 위한 안내서입니다. 불교의 핵심 사상 중 하나인 ‘공(空)’의 개념을 중심으로, 어떻게 하면 우리가 자신을 구속하는 고정관념과 집착에서 벗어나 참된 자유를 누릴 수 있는지에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 이 책을 통해 독자들은 불필요한 걱정과 불안에서 해방되어 더욱 진정한 자신을 마주하게 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 공(空) 사상의 이해
1-1: 공의 철학적 뿌리
1-2: 불교에서의 공(空) 사상
1-3: 공 사상과 현대 사회
2장: 집착에서 벗어나기
2-1: 집착의 본질과 원인
2-2: 감정과 생각에서 자유로워지는 법
2-3: 공(空)을 통한 집착의 해체
3장: 마음의 해방과 명상
3-1: 명상을 통한 공의 체험
3-2: 공 사상과 마음챙김의 연관성
3-3: 일상 속에서의 명상과 공 사상의 실천
4장: 공(空)과 자아의 재해석
4-1: 자아와 자아의 환상
4-2: 공 사상과 진정한 자유
4-3: 공 사상을 통한 성취와 성공의 재정의
5장: 공 사상과 행복
5-1: 행복에 대한 새로운 시각
5-2: 집착에서 벗어나 진정한 자유와 평온 찾기
5-3: 불교의 공 사상과 현대적 삶의 균형
6장: 공 사상과 해탈의 의미
6-1: 해탈이란 무엇인가?
6-2: 공 사상과 깨달음의 연관성
6-3: 해탈과 깨달음의 실천적 통합
7장: 삶의 마지막 단계에서의 해탈과 깨달음
7-1: 죽음에 대한 공 사상의 이해
7-2: 죽음 이후의 해탈
7-3: 삶과 죽음의 통합적 관점에서 해탈과 깨달음 실천하기
8장: 삶의 궁극적인 목표로서의 해탈
8-1: 해탈을 삶의 목표로 설정하기
8-2: 삶 속에서 해탈로 나아가는 실천적 전략
8-3: 해탈을 삶의 궁극적인 목표로 완성하기