아무리 힘들거나 어디를 방랑하든
결코 나를 사랑하는 일만은 멈추지 않을 것이다
산다는 것은 결국 나를 사랑하는 일이므로

진로 상담사 사과이모가 전하는 일과 삶, 사랑에 관한 다정한 안내서. 오랫동안 진로 상담사로 일하며 수많은 내담자들의 고민을 듣고 함께 아픔을 나누어온 저자는 이 책에서 나를 사랑하는 일에 대해 본격적으로 이야기한다. 저자가 관찰한 행복한 사람들에게서 공통적으로 발견되는 삶의 비밀은, 그들이 자기 자신을 사랑하며, 지금 여기에 온전히 몰입할 줄 안다는 점이었다. 인생은 언제고 우리에게 풀기 어려운 숙제를 던져주지만, 우리가 지금 여기에 존재한다는 단순한 진리야말로 모든 고민을 해결할 시작점임을 저자는 일깨운다. 매 순간 ‘지금 여기’에 존재하며 ‘지금 여기’가 되는 것. 결국 삶이란 지금 여기에 펼쳐진 내 삶을 사랑하는 자기 사랑의 여정인 것이다. 만약 당신이 하루하루 반복되는 고단한 삶에 버거워하고 있다면, 과거의 나와 화해하지 못한 채 방황하고 있다면, 지금 여기로 돌아와 당신 앞에 놓인 보이지 않는 사랑을 찾아야 할 시간이다. 산다는 건 결국 나를 사랑하는 일이므로.

마음담다 진로 컨설팅 대표이자 서울노동권익센터 위촉 상담사. 기업의 기획·인사팀에서 일을 시작해 10년 넘게 근무했고, 평창올림픽 조직위원회 소속 인력 대상으로 전직 지원 컨설팅을 진행했으며, 대학에서 3년간 진로 상담사로 활동하며 학생들의 고민을 나누고 진로 선택을 도왔다. 인생에서 힘든 시기를 지나며 흔들리고 방황하던 중, 사실학교 ‘나코스’를 만나 진정한 나를 발견하는 값진 경험을 했다. 이후 나와 타인, 세상을 더 이해하고 사랑하기 위해 8년간 마음공부를 이어오고 있다. ‘인생의 모든 답은 자신 안에 있다’는 분명한 앎을 바탕으로, 내담자가 자기 내면의 목소리에 귀 기울일 수 있도록 안내해왔으며, 독서모임 ‘사과이모의 북클럽’을 정기적으로 운영하면서 사람들과 함께 교감하는 소중한 시간을 만들어가고 있다.

프롤로그

PART 1 결국 나를 마주하는 일

나를 데리고는 사랑에 갈 수 없다│내가 나에게 이름을 지어준다는 것│너 그때 아팠구나│좋은 걸 좋다고 말하지 못하는 이유│모른다고 말하는 자유│인생에도 신호등이 있다면 좋겠다│얼마큼 아프면 아프다고 말해도 되나요│포기란 선택할 줄 아는 용기│어른들도 무서워│괜찬타 괜찬타 괜찬타│박 대리, 이 친구 어디로 보낼까│이런 상담 서비스는 어떨까요│21년 6개월 일했어요│인생은 계획된 우연일까│즐겁게 살지 않는 것은 죄다│자기 자신을 존경한다는 느낌│너는 왜 인스타그램에 바느질을 하니│이 생에 너의 두근거림은 무엇이니

PART 2 지금 이 순간 사랑할 것

나무에 기대어 한 해 살아가기│너도 그때 무서웠지?│사랑이 되기 위한 연습문제│저녁 밥상에 사랑을 차렸다│사랑받고 싶다는 속삭임│지금 여기, 사랑│대파에 감동받는 사람│앞문만 열린 사람│거절당하며 살고 있구나│여기 너를 사랑하는 사람이 있어│말 너머의 말│사랑이 있는 곳으로│작은 사랑 고백│깨어지기 쉬운 아름다움│불행한 일이 좋은 사람들에게 생길 수 있다│너, 이 정도도 안 겪고 어른이 되려고 했어?│그리운 사람과 함께 있다는 믿음│시인이 바라보는 세상│그런 사람이고 싶습니다│당신은 어떨까 생각해봅니다│너에게 담겨도 될까

PART 3 삶을 사랑하며 나로 살아가며

나에게 가장 귀한 차를 대접합니다│열 살 꼬마 스승님│삶을 바꾼 만남이 있나요│내가 살아 있다는 느낌│딱 너의 숨만큼만 있다 오거라│눈치 보기보다 안아주기│내 앞의 당신에게│여름을 감각하며│우리는 그때 거기에 있었을까│열매가 익도록 내버려 두어라│모임에서 자리 비우지 말 것│남극에서 온 편지│제주를 사랑한다는 건│내가 일으킨 전쟁│좋은 헤맴 중인 너에게│스스로를 가장 덜 아프게 하는 선택

에필로그