ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
1Çг⠼±»ý´ÔÀ» À§ÇÑ ¸ðµç°Í


1Çг⠼±»ý´ÔÀ» À§ÇÑ ¸ðµç°Í

<Àå¼Ò¿µ> Àú | ¹Ú¿µ½ºÅ丮

Ãâ°£ÀÏ
2024-10-31
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
106 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¡º1Çг⠼±»ý´ÔÀ» À§ÇÑ ¸ðµç°Í¡»ÀÇ 2Àå¿¡´Â ÀÔÇнÄ, ÀÔÇÐ ÀûÀÀ È°µ¿ ±×¸®°í ÇлýµéÀÇ ±âº» »ýÈ° ½À°üÀ» Àß Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 3¿ù ÃÊÀÇ Áöµµ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. 3Àå¿¡´Â 1Çгâ ÇнÀ ¹× »ýÈ° Áöµµ°¡ ½¬¿öÁö´Â Çбް濵ÀÇ ¾ËÂ¥ ³ëÇÏ¿ì, 4Àå¿¡´Â ÇлýµéÀÇ ´ÙÅù Áöµµ, ¹®Á¦ Çൿ Áöµµ, Çкθð ´ëÇϱ⠵îÀÇ ±¸Ã¼Àû »ýÈ° Áöµµ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. 5Àå ¡®1Çг⠼ö¾÷Çϱ⡯¿¡´Â ¼±»ý´Ôµé²²¼­ ºÎ´ã½º·¯¿öÇϽô ÇѱÛ, ¼öÇÐ, üÀ° ¼ö¾÷À» ¹Ì¸® ÈȾîµå·È°í Áöµµ À¯ÀÇÁ¡, È°¿ë ±³Àç ¹× ±³±¸¸¦ ¾È³»ÇÏ¿´´Ù. 6ÀåÀº µ¶¼­, ±×¸²Àϱâ, ÁÙ³Ñ±â µî ¸ðµç °ÍÀÌ Ã³À½ÀÎ 1ÇгâÀÇ ´Ü°èº° Áöµµ¹ýÀ» ½Ç¾ú°í, 7Àå¿¡´Â ÀÔÇÐ 100ÀÏ ÀÜÄ¡, ÇöÀå üÇèÇнÀ, ÇÐ±Þ Çп¹È¸ µî 1ÇгâÀÇ ±½Á÷ÇÑ Çà»ç¸¦ ÁغñÇÏ½Ç ¶§ µµ¿òÀÌ µÉ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¾ÆÀ̵éÀÌ ¹à°Ô ¿ô´Â ¸ð½ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, ¼ö¾÷À» ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ´Â 20³â Â÷ Ãʵ»çÀÔ´Ï´Ù. 1Çг⠾ÆÀÌµé ¿ôÀ½»Ó ¾Æ´Ï¶ó, 1Çг⠼±»ý´ÔµéÀÇ ¿ôÀ½µµ ã±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç Ã¥À» ½è½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ³ª, ÁÁÀº ¼±»ý´ÔÀÌ µÇ°í ½ÍÀº ²ÞÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡ºÃ¥ ¼Ó ÇÑ ÁÙÀÇ Èû¡»(°øÀú), ¡º¿ì¸®´Â »ç¶ûÇÔÀ¸·Î½á ¼±»ý´ÔÀÌ µÈ´Ù¡»(°øÀú)°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

CHAPTER 01
1Çг⠸¸³ª±â / 12


1. 18³â Â÷Áö¸¸ 1ÇгâÀº óÀ½ÀÔ´Ï´Ù 14
2. ÀÏ ³âÀ» ¹öÅß 1Çг⠼±»ý´ÔÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù 17
3. 1ÇгâÀ» ´Ù½Ã ¸¸³µ½À´Ï´Ù 19

CHAPTER 02
1Çг⠽ÃÀÛÇϱâ / 22


1. ÀÔÇÐ½Ä ÁغñÇϱâ 24
2. µÎ±ÙµÎ±Ù ÀÔÇÐ½Ä 29
3. Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÔÇÐ ÀûÀÀ±â 34
4. ¼Õ À¯Èñ¿Í ÁýÁß ³îÀÌ·Î 1Çг⠸¶À½ »¯±â 45
5. ¼Õ°¡¶ô ¾à¼Ó 54
6. ÀÏ ³â °¡´Â ¾Æħ ·çƾ 58
7. ¿· ¹Ýµµ ºÎ·¯¿öÇÏ´Â ¿ì¸® ¹Ý ÁÙ ¼­±â 63
8. ¼Õµé°í ¸»Çϱâ 67
9. 1ÇгâÀÌ ¸¸µå´Â ÇÐ±Þ ±ÔÄ¢ 71

CHAPTER 03
1Çг⠽¬¿öÁö±â / 78


1. ÅëÁ¦¿Í »ç¶û 80
2. 1Çгâ Áöµµ ¿øÄ¢ 5°¡Áö 85
3. 1Çгâ ÁýÁß·Â Å°¿ì±â 90
4. ÀÚÁÖ ÇÒ¼ö·Ï ÁÁÀº ¼øȸ Áöµµ 94
5. Àç¹ÌÀÖ´Â °ÍÀº ³ªÁß¿¡ ÁÖ¼¼¿ä 98
6. ÁøÂ¥ ½¬´Â ½Ã°£ ¸¸µé±â 102
7. ¼­·Î Çù·ÂÇÏ´Â ÇÐ±Þ ¸¸µé±â 106
8. 1Çг⠶§ ²À ¹è¿ö¾ß ÇÒ 3°¡Áö 112

CHAPTER 04
1Çг⠰޾±â / 118


1. Çкθð ¹Î¿ø ´ëÇϱâ 120
2. ÇкθðÀÇ ¸¶À½ ¾ò±â 124
3. 1ÇгâÀÇ 5°¡Áö ¹®Á¦ Çൿ ÁöµµÇϱâ 130
4. ´ÙÅù ÁöµµÀÇ ¸ÅÁ÷ ¹®Àå 139
5. 1Çгâ ADHD Çлý ÁöµµÇϱâ 143
6. 1Çг⠼±»ý´ÔÀÇ ¸àÅ» °ü¸®¹ý 149
7. ¹®Á¦ ÇൿÀ» ÁÙÀÌ´Â ÀÚÁ¸°¨°ú ¼Ò¼Ó°¨ 152

CHAPTER 05
1Çг⠼ö¾÷Çϱâ / 162


1. 1Çг⠼ö¾÷ ²ÜÆÁ 8°¡Áö 164
2. ¸¹Àº ÇлýÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ¹ßÇ¥ 173
3. ¹®ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì´Â Àб⠼ö¾÷ 178
4. »ý°¢ÀÌ ÀÚ¶ó´Â Áú¹® ¼ö¾÷ 181
5. ¼±»ý´ÔÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÇÑ±Û Áöµµ¹ý 189
6. ÇÑ±Û º¸Ãæ Áöµµ(1) 204
7. ÇÑ±Û º¸Ãæ Áöµµ(2) 209
8. 1Çг⠡®¼ö¿Í ¿¬»ê¡¯ ¼ö¾÷ 215
9. ÀڽŠÀÖ°Ô Ã¼À°¼ö¾÷Çϱâ 233

CHAPTER 06
1Çг⠹«¸£Àͱâ / 250


1. µ¶¼­ Áöµµ 252
2. ±×¸²Àϱâ Áöµµ 257
3. ¹Þ¾Æ¾²±â Áöµµ 263
4. Áٳѱâ Áöµµ 267
5. ¦ ´ëÈ­ 272
6. 1Çгâ ÇÐ±Þ ³îÀÌ 276

CHAPTER 07
1Çгâ Ưº°ÇØÁö±â / 284


1. ÀÔÇÐ 100ÀÏ ÀÜÄ¡ 286
2. ÇöÀå üÇèÇнÀ 289
3. Çкθð °ø°³¼ö¾÷ 294
4. ½ºÆ÷Ã÷ ¸®±× 300
5. ÇÐ±Þ Çп¹È¸ 304

ºÎ·Ï
1Çгâ Q&A / 310
1. ±³½Ç Á¤¸® 312
2. Çбް濵 316
3. »ýÈ° Áöµµ 319
4. ¼ö¾÷ Áöµµ 323