요즘 현대인들은 쉼 없이 바쁘게 인생을 살고 있다. 우리 모두가 살아가는 데 있어서 가장 소중한 자산 중 하나가 건강이다. 누구나 현대 사회에서는 스트레스와 불규칙한 생활로 인해 건강을 유지하기가 점점 어려워지고 있다.<br /><br /> 이런 상황에서 손으로 하는 건강 법 찾기는 멋진 인생을 위한 필수조건이 될 수가 있다.<br /><br />이 전자책에서는 손으로 하는 건강 찾기에 대한 방법과 그 길을 걸어온 한 전문가의 이야기 그 특별한 노하우를 이야기하고자 한다. 손으로 하는 건강 찾기는 우리의 몸과 마음을 동시에 케어하는 데 효과적이다. 손으로 하는 건강 찾기는 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이다. 이를 통해 우리는 멋진 인생을 살아갈 수 있게 된다.<br /><br />35년이란 시간을 지나오면서 나는 알게 되었다. 손으로 하는 건강 찾기의 다양한 방법을 알게 되고 가르치는 일을 하고 있는 것이다. <br /><br />이 전자책은 저자의 인생 이야기를 진솔하게 담았다. 나의 지나온 삶을 되돌아보면서 삶의 소중함과 인생 여정에 고마움과 감사함 또한 느껴진다.<br /><br />내가 좋아서 걸어온 길 나와 가족 그리고 지인들과의 관계들의 소중함 또한 고스란히 담겨있다. 또한 내가 배운 인생의 교훈들이 옹기종기 곳곳에서 꽃피우고 있다.<br /><br />손으로 하는 건강 찾기는 손뼉 치는 것부터가 시작이다. 박수를 많이 처 본다. 손바닥과 손등을 자극을 준다. 따스한 물속에서 마사지하듯이 서로 만져준다 등등.<br /><br />전문가의 이야기를 넘어서 우리는 이미 삶 속에서 실천하고 있다. 태어나서 세 살까지 아기들의 곤지곤지 잼잼과 손으로 하는 놀이와 장난감 등 사용이 많다.<br />요즘은 어르신들 다니는 교육 장소들을 노치원이라고 칭하기도 한다.<br />그리고 손으로 하는 모든 동작은 우리의 몸과 마음을 동시에 도움 주는데 더욱 효과적이다. 손으로 하는 건강 찾기는 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이다. 수지 요법은 특히 나누는 일과 봉사 활동 중에서도 아주 관심과 사랑을 많이 받는 과목이기도 하다.<br /><br />이를 통해서 우리는 멋진 인생을 살아가는데 보다 더 가까이에서 너와 나 그리고 우리 모두가 행복할 수가 있게 된다<br /><br />명상법 글쓰기 책쓰기로 시작한<br />나의 이야기와 전문가의 길 네 번째 나의 책이다.<br />23년도ㅡ공저 전자책<br />2번째ㅡ단독 전자책<br />3번째 ㅡ내 인생 꽝은 없다. 종이책 공저. 그리고<br />네 번째ㅡ단독 전자책이다.<br /><br />이 글을 적어나가는 순간 가슴이 뭉클해 온다.<br />수지 요법 인생 35년<br />차와 명상을 통한 길 25년의 세월이 벌써 작가의 길을 가고 있다는 것이다. 이 자리를 통해서 지도 교수이시고 명상의 대가 40년 치유 인생 이화순 교수님께 감사와 고마움을 전한다.<br /><br />4권의 책을 쓴 <br />이정화 작가!!!<br />내가 나에게 응원의<br />박수를 보낸다.<br /><br />내 인생 꽝은 없다.<br />가슴에 확 와닿는 말이다.<br />사랑하는 가족에게 이 전자책을 나눈다,<br /><br />

지은이 소개
프롤로그
목차
1장. 어린 시절의 나 - 아버지에게 배운 나누고 베푸는 삶
2장. 성인 시절의 나 - 감사한 내 사람들과 일 이야기
3장. 미래의 나 - 나누고 실천하는 건강한 사회의 주인공
4장. 수지 요법 35년 차와 명상 심리학 20년
5장. 행복했던 시간과 힘들었던 시간 - 사랑하는 가족들과 행복했던 시간과 힘들었던 시간
6장. 아낌없이 나누고 봉사하며 실천하는 것
에필로그