‘발걸음 건강 명상’은 단순하고 간단하다. <br />발걸음 명상은 시작만 하면 누구나 쉽게 체험하고 자기 나름대로 원리를 체득할 수 있다. <br />어떤 사람은 단 1주일만 해도 원하는 것을 얻을 수 있고, 어떤 사람은 1달 정도면 얻을 수 있다. <br />분명한 의식을 가지고 간절히 바라는 것을 의도하기만 하면 되기 때문이다. 정말 그럴까?<br /><br />발걸음 건강 명상을 하면 마음을 추스르게 된다. <br />이렇게 내딛는 발길은 닿는 곳마다 좋은 에너지가 따라올 것이다. <br />발걸음 건강 명상을 자주 그리고 많이 하자. <br />걸으며 마음을 많이 느끼자. <br />그러면 머지않아 세상은 나를 따를 것이다.

1. 만병의 근원은 냉증일까?
2. 걷기는 만병통치 운동이다
3. 발길이 닿는 곳이 마음자리다
4. 발걸음 명상으로 내 길을 만든다
5. 발걸음 명상은 오장육부 건강법이다
6. 발이 탈 나면 심신도 탈이 난다
7. 발걸음 명상은 건강의 신세계다
8. 걷는 습관은 건강이고 행복이다
9. 발에 감사하는 발걸음 명상을 하자