몸의 건강을 지키는 행위는 일상에 녹아 있는데, 왜 마음의 건강을 지키는 행위는 그렇지 못할까요? 월간 마음건강 매거진은 국내 최초의 '마음 건강 라이프스타일 매거진'입니다. 신체 건강이라는 단어를 떠올릴 때 우리는 몸이 아파서 병원이나 약국을 가는 것도 떠올리지만, 몸이 아프지 않아도 헬스나 필라테스, 건강한 음식을 차려 먹는 행위 등을 통해 '더 건강히'살아가려는 이미지도 떠오르지 않나요? 일상 속에서 스스로 선택하는 '라이프스타일'이지요. 마찬가지로 마음을 돌보는 것 또한 '라이프 스타일'로 우리가 선택할 수 있는 개념이 되기를 바라는 마음을 담아 만들었습니다. 그래서 월간 마음건강은 음악, 책, 공간, 취미, 수면, 반려 동식물 등 우리 일상에서 접할 수 있는 다양한 것들을 매개체로 마음에 대해 이야기합니다. 제2호 '나다움에 관하여'는 마음의 시작점 '나'를 들여다보고, 나에 대해 생각할 수 있는 아티클로 구성되어 있습니다. 월간 마음건강 제2호와 함께 내가 나와 나누는 대화의 시간을 만들어보세요.

편집장의 말
쉬는 것에 죄책감을 느끼는 당신에게
오늘은 일단, 쓰레기를 치웁시다
상처받은 기억이 내게 준 선물
나 혼자 멈춘 것 같을 때
힘내지 말라는 응원
인터뷰 | <뇌부자들> 김지용 정신의학 전문의
상담소 | 회사에서 점점 밀려나는 나, 불안해요