이 책은 ADHD(주의력결핍 과다행동장애)에 대한 깊은 이해를 제공하며, ADHD를 겪는 사람들과 그 가족, 교사, 전문가들에게 실질적인 도움을 주기 위해 만들어졌습니다. ADHD의 원인, 증상, 진단, 치료 방법부터 일상 생활에서 실천할 수 있는 관리 팁까지 구체적으로 설명하며, 각 장에서는 ADHD 환자와 그들을 돕는 사람들이 직면하는 다양한 도전과 이를 극복하는 방법을 다룹니다. 이 책은 ADHD에 대한 올바른 정보를 제공하고, 사회적 편견을 바로잡아 더 나은 삶을 위한 길을 제시하는 종합 가이드입니다.

1. ADHD란 무엇인가?

- ADHD의 정의
- 주요 증상과 징후

2.ADHD의 원인: 유전과 환경의 상관관계

- 유전적 요인
- 환경적 요인

3.진단의 여정: 어떻게 ADHD를 알 수 있을까?

- 진단 과정과 방법
- 전문가의 역할

4. 치료의 다양한 길: 약물 vs. 비약물 치료

- 약물 치료의 종류와 효과
- 행동 치료 및 대체 치료법

5. 성인 ADHD: 아이들만의 문제가 아니다

- 성인 ADHD의 증상
- 성인으로서의 관리 방법

6. ADHD와 학습: 학교에서의 도전과 지원

- ADHD가 학습에 미치는 영향
- 학교와 가정에서의 지원 방법

7. 가족과의 관계: ADHD가 미치는 영향

- 부모와 자녀 간의 소통
- 가족이 함께하는 대처 방법

8. 사회적 편견: ADHD에 대한 오해와 진실

- 사회적 편견의 원인
- ADHD에 대한 인식 변화 필요성

9. 생활습관과 ADHD: 작은 변화가 큰 차이를 만든다

- 식습관, 운동, 수면의 중요성
- 일상에서 실천할 수 있는 팁

10. 지원 단체와 자원: 함께하는 힘

- ADHD 관련 지원 단체 소개
- 유용한 리소스와 커뮤니티

『조용한 ADHD가 있다?』