마음의 색깔: 자기 이해를 통해 찾는 행복은 감정의 복잡한 세계를 탐구하며, 스스로의 마음을 깊이 이해하고 그 안에서 자신의 색깔을 발견하는 과정을 안내하는 책입니다. 저자는 감정이 단순한 기분의 변화가 아니라, 삶의 중요한 방향을 결정짓는 신호임을 강조합니다. 이 책은 다양한 감정이 각각 어떤 색깔로 나타날 수 있는지, 그리고 그 감정의 색을 통해 삶에서 어떻게 진정한 행복을 찾을 수 있는지를 탐구합니다. 저자는 독자들이 감정의 흐름을 이해하고, 그것을 긍정적으로 해석하여 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. <br />

판권 페이지
1장: 마음의 색깔이란 무엇인가
1-1: 감정과 색의 상징적 연결성
1-2: 색채 심리학과 감정의 다채로움
1-3: 감정의 색깔을 인식하는 방법
2장: 감정의 무지개를 그리다
2-1: 기쁨의 황금빛: 행복의 본질
2-2: 슬픔의 푸른빛: 마음의 고통 다루기
2-3: 분노의 붉은빛: 에너지와 통제
3장: 불확실성과 두려움의 그늘
3-1: 두려움의 회색빛: 불안과 불확실성
3-2: 스트레스의 검은빛: 압박감과 탈출구
3-3: 평온의 하얀빛: 불안 속에서의 평화 찾기
4장: 긍정적 사고의 힘
4-1: 새로운 관점을 만드는 법
4-2: 긍정적인 습관 형성하기
4-3: 장애물을 극복하는 긍정적인 태도
5장: 행동으로 옮기는 변화의 힘
5-1: 결심을 행동으로 전환하는 법
5-2: 실패에서 배우고 계속 나아가는 법
5-3: 작은 변화를 쌓아 큰 성과를 만드는 법
6장: 관계의 색깔: 인간관계에서 얻는 성장
6-1: 신뢰의 푸른빛: 관계에서의 믿음과 배려
6-2: 공감의 초록빛: 상대방의 마음을 읽는 기술
6-3: 갈등 해결의 회색빛: 다름을 존중하고 이해하는 방법
7장: 자기 관리의 색깔: 자기 돌봄과 회복의 기술
7-1: 자기 돌봄의 황금빛: 건강한 생활을 위한 자기 관리
7-2: 회복의 푸른빛: 에너지를 되찾고 재충전하는 법
7-3: 감정적 균형의 녹색빛: 스트레스와 감정을 다스리는 법
8장: 변화의 색깔: 새로운 길을 향해 나아가는 힘
8-1: 변화의 첫걸음: 두려움을 극복하는 용기
8-2: 성장의 색깔: 변화 속에서 배우고 발전하기
8-3: 자신감의 색깔: 변화 앞에서 자신을 믿는 힘