이 책 마음의 온도는 우리가 차가운 세상 속에서 따뜻한 감정으로 세상을 바라보고 살아가는 법을 제시하는 자기계발서입니다. 사람들과의 관계에서 공감과 사랑의 힘을 실천하며, 타인과 나 자신을 이해하는 데 필요한 감정적 지혜를 제공합니다. 차가운 현실 속에서 종종 잃기 쉬운 따뜻함을 회복하고, 감정적 균형을 찾아가는 과정에 대한 실질적이고 구체적인 방법들을 다루고 있습니다. 차갑게만 느껴지는 세상에서 따뜻함을 찾고 이를 유지하며 살아가는 방법을 이 책은 따뜻한 조언으로 풀어냅니다.

판권 페이지
1장: 따뜻함의 의미
1-1: 마음의 온도란 무엇인가
1-2: 감정의 역할과 중요성
1-3: 차가운 세상에서 따뜻함을 유지하는 법
2장: 공감의 힘
2-1: 공감의 정의와 필요성
2-2: 공감을 통한 관계 회복
2-3: 일상에서 공감을 실천하는 방법
3장: 사랑과 이해의 기술
3-1: 진정한 사랑의 의미
3-2: 나와 타인을 이해하는 방법
3-3: 사랑을 표현하는 다양한 방식
4장: 마음 치유의 시작
4-1: 내면의 상처를 바라보는 법
4-2: 마음을 치유하는 단계별 과정
4-3: 치유된 마음이 관계에 미치는 영향
5장: 변화의 시작, 새로운 나로 나아가기
5-1: 자신을 재발견하는 과정
5-2: 더 나은 삶을 위한 목표 설정
5-3: 삶의 주인이 되는 법
6장: 타인과의 건강한 관계 맺기
6-1: 건강한 관계의 기초
6-2: 갈등을 해결하는 법
6-3: 공감과 이해를 통한 관계 강화
7장: 나 자신과의 관계 강화
7-1: 자기 이해의 시작
7-2: 자기 돌봄과 자기 사랑
7-3: 자신과의 화해와 용서
8장: 새로운 삶으로 나아가기
8-1: 새로운 목표 설정과 도전
8-2: 과거로부터 자유로워지기
8-3: 삶의 새로운 단계로 나아가기