자각몽의 세계는 단순히 환상적인 꿈의 여행을 넘어서, 우리 잠재의식과 깊은 소통을 통해 현실의 삶을 변화시키는 도구입니다. 『자각몽의 예술: 꿈속에서 현실을 창조하는 법』은 자각몽을 처음 접하는 이들에게는 기초적인 이론과 실습법을, 경험이 있는 독자에게는 고급 테크닉과 심화된 이해를 제공합니다. 꿈을 스스로 조종할 수 있는 능력은 곧 자기 인식과 성장으로 이어집니다. 이 책은 단순히 꿈을 컨트롤하는 방법에 국한되지 않고, 자각몽을 통해 자신의 내면을 발견하고 현실 속 목표를 이루기 위한 실질적인 전략을 제공합니다.

판권 페이지
1장: 자각몽의 기초
1-1: 자각몽이란 무엇인가
1-2: 자각몽의 과학적 원리
1-3: 자각몽을 경험하는 첫걸음
2장: 자각몽 훈련법
2-1: 꿈 일기를 통한 기억력 강화
2-2: 현실 확인 연습: 꿈과 현실을 구분하는 법
2-3: 명상과 시각화를 통한 자각몽 유도
3장: 자각몽 속에서의 자기 탐구
3-1: 꿈속에서 자기 자신을 만나는 법
3-2: 꿈을 통한 문제 해결과 창의력 강화
3-3: 내면의 두려움과 갈등 치유
4장: 자각몽과 심리적 성장
4-1: 무의식의 메시지 해석하기
4-2: 자각몽을 통해 새로운 삶의 방향 찾기
4-3: 자각몽을 통한 자기 통제력 강화
5장: 자각몽과 내면의 치유
5-1: 자각몽을 통한 감정 해소
5-2: 자각몽을 통한 자기 수용과 자아 성장
5-3: 자각몽을 통한 내면의 갈등 해결
6장: 자각몽을 통한 창의성 개발
6-1: 자각몽을 통한 창의적 발상 훈련
6-2: 자각몽을 통한 직관적 사고 강화
6-3: 자각몽을 통한 문제 해결 능력 강화
7장: 자각몽을 통한 자기 탐구와 성장
7-1: 자각몽을 통한 무의식의 탐구
7-2: 자각몽을 통한 두려움 극복
7-3: 자각몽을 통한 자아의 재창조
8장: 자각몽을 통해 인생의 목적 찾기
8-1: 자각몽을 통한 인생 목표의 발견
8-2: 자각몽을 통한 내면의 평화와 균형 찾기
8-3: 자각몽을 통한 자아 확장과 성장