½Ã¹Îµé°ú °¡Àå °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Â °ø°øº¸°ÇÀÇ·á±â°ü º¸°Ç¼Ò,
º¸°Ç¼Ò °£È£»ç·Î¼ ÀÌ»óÀ» ²Þ²Ù¸ç Çö½Ç¿¡¼ ½ÇÇöµÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î º¸°Ç»ç¾÷À» ÆîÄ¡´Â À̾߱â.
°¡Á·°èȹ¿¡¼ºÎÅÍ °Ç°ÁõÁø±îÁö º¸°ÇÀÇ·á ȯ°æ º¯È¿¡ Á߽ɿ¡¼ ¾ÕÀå¼ ºÎµúÈ÷¸ç »îÀ» ±ú´Þ¾Æ°¡´Â °úÁ¤°ú ÁøÁ¤¼ºÀ» °¡Áö°í ³ë·ÂÇÏ´Â °úÁ¤À» ´ã¾Æ³½ Áö¿ª»çȸ °£È£»çÀÇ °í±ººÐÅõ±â
µé¾î°¡´Â ¸» 5
Á¦1Àå ³ªÀÇ ¾È¸ñ
¸»Àº ´«À¸·Î µè´Â´Ù 10
¾ö¸¶¿Í ¾Æ¹öÁö 12
´©±¸³ª Àڱ⠾ÆÇÄÀÌ °¡Àå Å©´Ù 15
Á¦2Àå µÚ¶×µÚ¶× Æë±Ï
µÎ±ÙµÎ±Ù °£È£»ç°¡ µÎ·Á¿ö 20
´Ù¶÷Áã ê¹ÙÄû¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â 22
º¸°Ç¼Ò ù Ãâ±Ù 25
¸ÕÁö »Ç¾á °ËÀº °¡¹æ 27
ÆÛ½ºÆ® Æë±ÏÀ¸·Î 30
¾ç¼Õ¿¡ ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¸¦ µé°í 31
¼ÕÀ¸·Î ±×¸° ¹æ¹®Áöµµ 34
°í¹Î °í¹Î ¾ÆÀ̵ð¾î ³»±â 39
¼Õ¹ßÀÌ Ã´Ã´ »ç¶÷ÀÌ ´ä 46
Æí°ß ±Øº¹°ú »êÆÄ 50
»ì¾ÆÀÖ´Â °èȹ 53
Ç÷¾Ð°è ÄÚµð 55
Á¦3Àå ±ÍÀΰú °üÁ¡
Äڷγª ÆÒµ¥¹Í!! 60
Àç³ÈļºÀå(Post-Traumatic Growth) 65
±ÍÀΰú º¯È 67
ÀÛ°¡ÀÇ ¸» 70