ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ


2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ

2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ

<ÇÑÀÚ¹®Á¦¿¬±¸¼Ò>,<³ë»óÇÐ> ÆíÀú | ½Ã´ë°í½Ã±âȹ ½Ã´ë±³À°

Ãâ°£ÀÏ
2025-01-20
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
59 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

¡º2025 ½Ã´ë¿¡µà »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ 2ÁÖ °ÝÆÄ¡»´Â »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇÑ ±âº»¼­·Î, »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ ½ÃÇèÀÇ ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇâÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿´´Ù. »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ 1±Þ¿¡ ºü¸£°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü·«ÀûÀÎ 2ÁÖ ÇнÀ Ç÷£À» Á¦½ÃÇϸç, 1~9±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ¸¦ ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇØ ÇÏÀ§ ±Þ¼ö ÇÑÀÚ º¹½À°ú µ¿½Ã¿¡ 1±Þ ÇÑÀÚ¸¦ ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç À¯ÀǾî, ¹ÝÀǾî, »çÀÚ¼º¾î µî ÃâÁ¦ À¯Çüº° ÇÑÀÚ¸¦ ÆÄÆ®º°·Î ³ª´©¾î ¼¼¼¼ÇÏ°Ô ´ã¾Æ ÃâÁ¦ À¯Çüº°·Î Á¤È®ÇÏ°í È®½ÇÇÑ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. 2ÁÖ Ç÷£À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ÃֽŠ±âÃâ µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç 2ȸºÐ°ú CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¡±â Àü±îÁö ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» º¹½ÀÇÏ°í »ó°øȸÀÇ¼Ò ÇÑÀÚ ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ °¨À» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÇÔ²² ¼ö·ÏµÈ Ưº° ºÎ·Ï ¡®ºòµ¥ÀÌÅÍ ºóÃâ ÇÑÀÚ¡¯´Â ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÃֽŠ±âÃâ ¹®Á¦ Áß ºóÃ⸸ ¸ð¾Æ Á¤¸®ÇÑ ÇÑÀÚ 445ÀÚ, ÇÕ°Ý ÇÑÀÚ¾î 100°³, ÇÕ°Ý »çÀÚ¼º¾î 100°³°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ÈÞ´ëÇϸç ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.

¸ñÂ÷

DAY 01~02

- 9~3±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 03~04

- 2±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 05~12

- 1±Þ ¹èÁ¤ÇÑÀÚ

DAY 13~14

- ÃâÁ¦ À¯Çüº° ÇÑÀÚ

ÃֽŠ±âÃâ µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç

- Á¦1ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
- Á¦2ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
- Á¤´ä ¹× Çؼ³