“누구에게나 마법의 힘이 있다. <br />그 힘을 현실로 발휘시키는 일이 중요하다.”<br /><br />온 세상에 마법 열풍을 일으켰던 작가 조앤 롤링의 말이다. 사실 처음 이 말을 접했을 때만 해도 나는 그저 인간의 내면에는 누구에게나 잠재력이 있다는 말 정도로 이해했다. 그 마법의 힘이 무엇인지 어떻게 해야 현실로 발휘될 수 있는지는 그 당시에 전혀 알지 못했다. 단지 가슴 뛰는 꿈을 이루고 싶다는 강렬한 열정으로 처음엔 그저 마음이 전하는 시그널을 따라 걸어갔고, 마치 내 인생의 퍼즐 조각이 하나씩 맞춰지는 듯 적재적소에 만나게 되는 운명의 책들과 사람들, 끝없이 이어지는 동시성을 경험하며 점점 ‘마법’이라는 단어 외에는 달리 표현할 길이 없었다. 나는 이제야 그 마법의 비밀이 무엇인지 명확히 알게 되었고 확신을 갖게 되었다. <br /><br />그 마법의 비밀은 바로 <br />‘자기 자신을 사랑하는 마음’이다. <br /><br />내 생각과 감정에 무관심하면서 상처 주는 말만 했던 내가 나에게 사랑과 감사의 마음을 전하기 시작할 때 우리 내면의 상처가 치유되고 내 안의 무한한 힘과 연결되기 시작한다. 우리의 가슴 깊은 곳에 자리 잡은 본성은 사랑 그 자체이기 때문이다.<br /><br /> 자기 자신을 스스로 어떻게 바라보고 있는지를 알고, 자신에 대한 관점이 긍정적으로 바뀌면 행동에 근본적인 변화가 일어난다. 행동이 달라지면 삶이 달라질 수밖에 없다.<br /><br /> 이 책에는 내 삶이 마법처럼 달라진 그동안의 이야기와 그 과정에서 얻은 깨달음이 담겨 있다. 그리고 이 책을 읽고 독자들 역시 바로 삶에 적용하여 실천할 수 있도록 가장 강력한 기록 습관 다섯 가지를 최대한 쉽고 간결하게 담아 보았다. 부디 나의 이야기가 독자들의 마음 깊은 곳까지 닿아 독자들의 삶에도 빛나는 마법이 일어나길 두 손 모아 소망한다. (프롤로그 중)<br />

프롤로그 '삶 전체를 바꾸는 마법이 시작되다'
1장 꿈꾸던 인생을 살고 있나요?
의지박약자에서 실천가로
하면 되는구나 나도 할 수 있구나!
전업주부가 꿈이었어요
내 인생의 큰 그림 '빅 픽처'를 그리다
꿈없이 살아도 정말 괜찮을까?
따귀를 맞아도 행복한 삶
언제까지 진짜 삶을 미룰 것인다
*미라클라이팅1 [꿈의목록 쓰기]
2장 삶을 이끄는 키워드 '자기사랑'
나를 어떻게 생각해?
자기사랑의 힘
온전한 내 편을 찾아 헤매는 사람들
말하는 대로, 생각하는 대로
당신은 언제나 최선을 다하고 있어요
진정한 자기사랑의 달인
*미라클라이팅2 [감정일기 쓰기]
3장 생각의 흐름을 바꾸는 '독서'
다시 살고 싶어지다
나를 비추는 거울
독자에서 편집자가 되는 독서법
감사일기와 독서는 한 세트다
독서가 어떻게 그들의 인생을 바꿨나?
*미라클라이팅3 [독서노트 쓰기]
4장 쓰면 이루어지는 '감사일기'
간절한 꿈이 있다면 마법의 찬스
꿈을 실현하는 실천 키워드
우울이라는 감옥에서 탈출하다
인생게임을 즐길 가장 강력한 도구
감사일기를 쓰면 왜 자존감이 높아질까?
정신에도 '요요현상'이 찾아온다
마법처럼 바뀌는 인간관계
부정적인 상황에서 빠져나오는 마법
당신은 가짜 감사를 하고 있어요
온세상의 응원을 받는 법
감사편지를 쓰면 왜 행복해질까?
감정은 습관이다
상상에 날개를 달다
*미라클라이팅4 [감사일기 쓰기]
5장 나에게 전하는 용기의 메시지 '긍정 확언'
'긍정 확언'이란 무엇인가?
지금 나에게 무슨 말을 하고 있는 거지?
자존감 대물림 끊을 수 있어요
'나는 그럴만 해'
풍요와 평화를 부르는 마법의 말
상처 주는 사람은 누구일까?
*미라클라이팅5 [긍정 확언쓰기]
에필로그 '최고의 내가 되려 애쓰지 마세요.'