코로나 시대는 많은 사람들의 삶에 변화를 <br />가져왔다. 그때, 저자는 폴 댄스를 <br />근력운동으로 시작하게 되었다. <br />처음에는 그저 근력을 유지하기 위한<br /> 운동으로 시작했지만, 5년이 지난 지금, <br />폴 댄스는 단순한 운동 이상의 의미를 갖게<br />되었다. <br />나이가 들수록 몸의 한계를 느낄 법도 했지만, <br />폴 댄스는 오히려 저자에게 도전과 성취의 <br />즐거움을 안겨주었다.<br />이 책은 저자의 폴 댄스 여정을 담은 기록이다. <br />60대에 시작한 폴 댄스가 어떻게 저자의 <br />삶을 바꾸었고, 새로운 가능성을 열어주었는지, <br />그리고 그 도전 속에서 얻은 깨달음과 <br />경험들을 나누고자 한다.

폴 댄스로 춤추는 내 인생
지은이 황주영
프롤로그
들어가며
1.폴댄스의 역사
2. 폴 댄스를 하면 다양한 장점
4. 폴 댄스를 배우는데 걸리는 시간
에필로그
판권지