마음의 모닥불: 소소한 행복을 쌓아가는 법은 현대인의 바쁜 일상 속에서 쉽게 지나치기 쉬운 작은 행복을 다시금 발견하고, 이를 통해 마음의 평화와 안정감을 되찾는 법을 안내하는 책입니다. 저자는 따뜻한 모닥불처럼 우리의 삶에 온기를 불어넣는 소소한 순간들을 어떻게 쌓아가고 유지할 수 있는지 세심하게 풀어내며, 독자에게 공감과 위로를 줍니다. 이 책은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작지만 중요한 행동들을 통해 삶을 긍정적으로 변화시키는 방법을 제시하며, 독자들이 자신만의 행복을 창조할 수 있도록 돕습니다.

판권 페이지
1장: 소소한 기쁨의 발견
1-1: 감사하는 마음의 힘
1-2: 소소한 순간 속의 행복 찾기
1-3: 마음의 여유를 갖는 법
2장: 마음의 모닥불 피우기
2-1: 내면의 온기를 유지하는 방법
2-2: 인간관계 속에서 행복을 나누기
2-3: 혼자만의 시간을 통해 나를 돌보는 법
3장: 일상의 균형 맞추기
3-1: 일과 삶의 조화 찾기
3-2: 스트레스 관리와 휴식의 기술
3-3: 건강한 습관 만들기
4장: 감정의 파도 다스리기
4-1: 부정적인 감정 다루기
4-2: 긍정적인 감정 키우기
4-3: 감정의 균형 유지하기
5장: 목표 설정과 성취의 힘
5-1: 목표 설정의 중요성
5-2: 동기 부여와 지속적인 성장을 위한 비결
5-3: 실패에서 배우는 법
6장: 불확실성 속에서도 자신감을 유지하는 법
6-1: 변화를 수용하는 법
6-2: 불확실성 속에서의 자신감 유지하기
6-3: 의사 결정과 불확실성
7장: 내적 동기와 외적 동기의 조화
7-1: 내적 동기와 외적 동기의 조화
7-2: 책임감과 자기 관리의 중요성
7-3: 목표 달성에서 오는 성취감과 지속적인 동기 부여
8장: 소소한 행복과 삶의 의미 찾기
8-1: 일상에서 발견하는 소소한 행복의 중요성
8-2: 마음의 평안을 위한 여유와 균형 찾기
8-3: 삶의 목적과 의미 찾기