《마음의 등대: 불확실한 상황에서 길을 비추다》는 현대인의 불안과 혼란 속에서 내면의 확신과 안정감을 찾고자 하는 이들을 위한 자기계발서입니다. 불확실한 상황 속에서도 흔들리지 않고 자신의 길을 이어가는 데 필요한 내적 나침반을 제시합니다. 이 책은 그저 이론에 그치지 않고, 각자의 삶에 적용할 수 있는 실천적인 지침서입니다. 불확실한 시대를 살아가는 이들에게 자신의 내면에서 나오는 등불을 찾는 법을 알려주는 필독서입니다. 감사합니다.

판권 페이지
1장: 불확실성의 본질 이해하기
1-1. 불확실성이 삶에 미치는 영향
1-2. 불확실성에 대한 두려움 극복하기
1-3. 혼돈 속에서 기회를 발견하는 법
2장: 내면의 확신을 키우는 기술
2-1. 자신을 믿는 힘: 자기 신뢰 구축하기
2-2. 명확한 목표 설정과 나아갈 방향
2-3. 내면의 목소리를 듣는 방법: 직관의 힘
3장: 감정 관리와 마음의 평온 찾기
3-1. 불안과 스트레스 다루기
3-2. 내면의 평온을 유지하는 습관
3-3. 감정적 회복력 기르기: 역경에서 다시 일어서는 힘
4장: 혼란 속에서 결정 내리기
4-1. 결정을 주저하게 만드는 요인들
4-2. 명확한 사고와 선택의 기술
4-3. 결정 후 실천과 수정: 유연한 대처의 힘
5장: 자기 신뢰의 장애물 극복하기
5-1. 자기 신뢰를 저해하는 요인들
5-2. 내면의 확신을 키우는 실질적인 방법
5-3. 장기적인 자기 신뢰 구축을 위한 전략
6장: 두려움을 넘어서는 법
6-1. 두려움의 본질 이해하기
6-2. 두려움을 이겨내는 전략
6-3. 두려움을 극복한 후 얻는 변화
7장: 불확실성 속에서 나아가는 법
7-1. 불확실성이 주는 기회와 도전
7-2. 불확실한 상황에서 결정을 내리는 방법
7-3. 불확실성을 기회로 바꾸는 사고방식
8장: 마음의 등대 ? 내면의 확신과 평온을 유지하는 법
8-1. 내면의 확신을 위한 자기 돌봄 전략
8-2. 내면의 평온을 위한 감정 관리 방법
8-3. 내면의 평온을 지키는 지속적인 습관