변하는 것들 사이에서 변하지 않는 것들, 삶을 살아가는 태도에서 가장 중요한 점 중 하나는 바로 ‘꾸준함의 힘’입니다. 조금씩 매일 꾸준히, 조매꾸의 정신으로 조금씩 성장해가는 하루하루. 겉으로 보기에는 큰 차이가 없어 보이지만, 매일 매일이 쌓이면 어느새 놀랍도록 달라진 자기 자신을 발견하게 됩니다.

무서운 사실은 ‘조매꾸’를 실천하려고 마음먹은 사람들은 많지만 실천으로 해내는 사람은 많지 않다는 것입니다. 그럼 그 차이는 어디에서 오는 것일까요? 이 책은 삶 안에서 조금씩 매일 꾸준히, 아주 작은 습관의 힘을 끈질기게 부여 잡아온, 아니 찬란한 하루하루를 모아 왔던 사람들의 실제 이야기입니다.

꾸준함의 힘이 얼마나 대단한지, 조매꾸의 복리 효과가 얼마나 큰지, 하루 1%의 기적으로 쌓아올린 보통 사람들의 꾸준함에 대해 말하고 있습니다.

삶의 밀도를 높이고 한결같은 마음가짐과 행동이 가져온 결과는 과연 어땠을까요? 각자가 꿈꾸는 삶의 지향점에서 가장 중요한 건 한 번에 큰 걸음을 내딛는 것이 아니라, 조금씩 꾸준히 끈질기게, 악착같이, 아니 희망차게 매일 매일 성장하는 겁니다.

매일 아침 눈을 뜨면 이렇게 외칩니다.
“나의 찬란한 하루가 시작되었다.”
“나의 희망찬 하루가 시작되었다.”
조금씩 매일 꾸준히, 조매꾸 미라클 모닝, 조매꾸 운동인증, 조매꾸 진로모임 등 현재 여러 사람들과 조매꾸 운동을 실천해 나가고 있습니다. 세상에 존재하는 단 하루, 지금 이 순간을 가장 뜨겁게 사랑하는 방법. 기대되는 내일을 위한 오늘의 첫 걸음. 조금씩 매일 꾸준히의 기적같은 일들은 상상 이상의 결과를 가져왔습니다. 나 자신에게 집중하기, 나 자신의 습관과 나 자신의 아름다운 하루를 설계해 보기, 그리고 조매꾸 정신으로 꾸준하게 나만의 집을 완성시켜 나가기.

삶을 숭고하게, 그리고 뜨겁게 사는 사람들, 일상에서 그 무언가를 반드시 해내는 사람들의 비밀에는 언제나 조금씩 매일 꾸준히 실천하는 조매꾸 정신이 있습니다. 조매꾸 정신에서 가장 중요한 점은, 남녀노소 할 것 없이 한 방에 큰 점프를 기대하는 것이 아닌, 꾸준함의 힘을 믿고 성실하게 자신의 밀도를 높여 켜켜이 자신의 성을 쌓아가는 것입니다. 그리고 언제나 찾아오는 시련과 좌절의 순간들을 극복할 수 있는 회복 탄력성입니다. 큰 목표를 세운 후 포기해서 찾아오는 실망감이 아닌 작은 성공의 힘의 축적이 보여주는 놀라운 기적.

이제, 조매꾸로 인해 어떻게 삶이 변화했는지, 사소한 하루하루의 반복이 얼마나 큰 울림과 삶의 성찰을 가져왔는지 소개시켜 드립니다. 나를 변화시키는 마법의 주문 조매꾸는 나를 바꾸는 작지만 확실한 시간의 힘입니다.

특별하지 않지만 자신만의 삶의 철학으로 조매꾸 정신을 실천하는, 조매꾸 장인들, 조매꾼의 이야기를 이제부터 시작합니다.

조매꾸 - 조금씩 매일 꾸준히

꿈RUN쌤 - 꿈꾸고 달리고 배우고 글쓰고
조매꾼 꿈RUN쌤 김병수

꿈꾸고 달리며 배우는 꿈런쌤. 브런치스토리 작가.
‘조금씩 매일 꾸준히’. 조매꾸 미라클 모닝 등 조매꾸를 생활 속에 실천하는 조매꾸 장인이다. 건강한 신체, 건강한 마음의 조화를 추구하는 ‘지덕체로’ 유튜브를 운영하고 있으며, 필리핀, 프랑스 해외 파견을 두 번 다녀왔다. 라틴 살사댄스 강사, 시인, 한국어 교사, 축구 명예 기자 활동 등 좋아하는 것들이 꼬리를 물고 이어지는 중이다.

프랑스에서 한국 복귀 후, 자녀를 사랑하는 마음으로 마을 교육 공동체 동탄 아빠 모임을 만들었다. 교사 크리에이터 협회 소속으로 활동하며, 교사와 기업가가 협업하는 진로 모임과 조매꾸 미라클 모닝, 조매꾸 운동 인증방 및 러닝 크루를 활발하게 운영 중이다. 다문화 청소년 진로 교육 선도 교원으로도 활동 중에 있다.

조금씩 매일 꾸준히, 조매꾸 회원이 되고 싶은 분은 언제든 저자에게 연락 바란다.

블로그 : https://blog.naver.com/famaily7777777
인스타그램 : @dream_learn_teacher

프롤로그_1

손 편지에 담긴 조매꾸 엄마 사랑_김희영
1. 교사 맘의 이중생활 9
2. To. 받는 사람 21
3. From. 보내는 사람 38

나를 위한, 타인을 위한 1%의 노력이 가져온 기적_장덕진
1. 운칠기삼(운이 70%, 기운이 30%) 53
2. 조매꾸의 기본 원칙: 본업에 충실하기 62
3. 조금씩 매일 꾸준히 72
4. 제 꿈과 미래 76

풍요로운 삶을 위한 독서 모임_어성진
1. 책이 이끄는 삶 83
2. 조매꾸의 기적 93
3. 미래 비전 98

나에게로 조금씩, 매일, 꾸준히_신혜영
1. 그 모든 것의 시작 105
2. 시련이라는 이름 뒤에 110
3. 조금씩 매일, 그리고 꾸준히 114
4. 간절한 마음이 모이고 모여 121
5. 내 앞에 주어진 길을 최선을 다해 가다보면 126
6. 나를 기다리는, 나에게로 131

작심3초에서 프로조매꾼이 되기까지_서보금
1. 끊기 말고 ‘끈기’의 중요성 135
2. 끈기를 만드는 우당탕 시행착오 과정 141
3. 나는 매일 아침 넘어지려고 일어납니다 157

신규교사의 조매꾸 레볼루션_김동은
1. ‘도전’의 경험은 어떤 방식으로든
우리의 정신적 DNA에 새겨진다 170
2. 첫 번째 공모전 수상, 그렇게 열린 새로운 세계 173
3. 모든 기회는 다른 기회로 연결되어 있고, 우리는 언젠가 만난다 176

4. 에듀테크 역사 수업 연구 모임에서 전국 단위 에듀테크 교사 연구회까지 186
5. 경계 없는 ‘조매꾸’, 출발은 관심 분야부터!
영역은 차근차근 넓혀서! 193
6. ‘조매꾸’, ‘나’가 아닌 ‘우리’의 삶이 바뀌는
치열하고 따뜻한 기적이자 혁명 198

사각사각의 우당탕탕 신춘문예 도전기_황혜진
1. 잃어버린 나를 찾아서 203
2. 글이 쓰고 싶어서 217
3. 매일 글 쓰던 나날 225

조매꾸 복리 효과_김병수
1. ONE BOOK ONE MONTH(오봄쌤의 탄생) 200시간의 법칙 261
2. 함께의 힘, 조매꾸 크루 273
3. 조매꾸가 답이다 277

에필로그_281