아이를 사랑하는 만큼 엄마인 나 자신을 사랑할 수 있는
행복한 부모 자식 관계를 위한 자녀 교육서

저자는 두 아들을 키우며 24년 동안 교직에 몸을 담았고, 이후 아이코칭연구소의 대표로 여러 가족과 아이들의 상담을 맡았습니다. 오랜 기간 워킹맘으로 일하면서 아이를 길러 낸 저자의 자녀 교육 경험, 그리고 상담을 맡으며 접한 여러 사례들에 대한 세심한 관찰 속에서 우러나오는 저자의 조언은 무엇보다 ‘엄마의 행복’이 중요함을 말해 줍니다.

“엄마가 행복해야 아이가 행복하다는 것은 만고불변의 진리입니다. 완벽한 엄마보다는 좋은 엄마 되기, 그것이 부모가 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물입니다.”

아이의 잠재력을 깨우고 건강한 자존감을 키우는 방법부터 부모 자신의 행복을 찾는 법까지. 부모가 가진 트라우마와 상처를 마주하고 돌보며, 사춘기 아이들에게 따뜻한 시선을 보내는 소통 방법까지를 진솔하고 따뜻한 어조로 들려줍니다.

이 책을 통해 아이에게는 “나는 네가 너라서 좋아.”라는 사랑의 메시지를, 그리고 자신에게는 “나는 나여서 행복해.”라는 확고한 자기 긍정의 다짐을 할 수 있는 부모가 될 수 있기를 바랍니다.

서울교대를 졸업하고 아이들을 가르치는 것을 업으로 하며 24년을 살았습니다. 코로나 기간 동안 우연히 접한 코칭에 매료되어 PCC, KSC 자격을 취득하고 국민대학교 코칭리더십 MBA를 수료했습니다. 현재는 ㈜익원 리커넥티브, 아이코칭연구소 대표로 코칭과 재무 컨설팅을 하며 인생 2막을 열어가고 있습니다.

세상과 인간에 대한 호기심이 많고, 새로운 도전을 즐기는 돈키호테형 DNA를 가지고 있습니다. 화가, 댄서, 교사, 코치, 요가 명상가, 심리트레이너, 투자자, 재무상담 등 다양한 경험을 했고, 여전히 하고 있습니다. 그중에서 이야기 수집하는 것을 가장 좋아하고, 글쓰기를 할 때 가장 몰입합니다. 최근에는 함께 공부하는 코칭 도반들과 『우리는 이렇게 코치가 되어간다』(부크크, 2024)를 공저했습니다. 10명의 삶을 살았던 마야 안젤루처럼 지구별에서의 모든 걸 온몸으로 흠뻑 느끼며 살다, 왔던 곳으로 다시 돌아가고 싶습니다. 앞으로 경험할 모든 것들을 기꺼이 두 팔 벌려 환영합니다.

프롤로그 내가 만드는 인생 스토리

1장 엄마는 처음이라 모든 게 어려워요
- 엄마의 솔루션1. 엄마가 되어 마주치는 8가지 현실적인 고민

01. 엄마가 된다는 건
02. 아이 때문에 화가 나요
03. 모두가 각자의 방식으로
04. 직장을 그만둬야 할까요
05. 말을 안 들어요
06. 학원비 때문에 허리가 휘어요
07. 매일 놀아 달래요
08. 아이 속을 모르겠어요

2장 엄마로 불리는 마법의 순간
- 엄마의 솔루션2. 아이를 행복하게 만드는 엄마의 시크릿: 사랑

01. 엄마의 느낌은 뭘까
02. 애착, 엄마와 아이를 잇는 연결고리
03. 나를 비추는 거울, 아이
04. 엄마의 행복이 모두의 행복
05. 엄마라는 이름의 베이스캠프

3장 완벽한 엄마보다는 좋은 엄마 되기
- 엄마의 솔루션 3. 좋은 엄마가 되기 위한 간단 실행법

01. ‘NO’라고 말할 용기
02. 감정 놓아버리기 연습
03. 집게에서 벗어나기
04. 부모의 방어기제
05. 배우자와 멋진 파트너 되기
06. 메타인지 활용하기
07. 아이의 마음을 읽어주는 엄마
08. 완벽한 엄마, 그리고 좋은 엄마

4장 문제는 있지만 문제아는 없다
- 엄마의 솔루션4. 현명하게 아이를 키우는 실전 노하우

01. 그냥 화가 나요
02. 모든 게 궁금해요
03. 100점 아니면 안 돼요
04. 아들 가진 엄마라면
05. 사춘기가 빠른 여자아이들
06. 친구랑 놀고 싶어요
07. 학교폭력에 대처하는 방법
08. 우리 애가 ADHD라고요?
09. 너무 빠른 이성 친구
10. 아이의 거짓말
11. 좋아하는 것 vs 잘하는 것
12. 선생님과 잘 지내려면

5장 '나다움'으로 이미 완전한 아이들
- 엄마의 솔루션 5. 아이마다 고유한 '나다움'을 찾아가는 방법 찾기

01. 영적인 아이들
02. 불완전함이 고유함이다
03. 너가 너라서 좋은 거야
04. 아이의 강점에 집중하라
05. 아이의 내면을 깨우는 관찰의 힘
06. 심심해야 창의력이 샘솟는다
07. 지능에 대한 새로운 관점
08. 아이의 잠재력을 깨우려면
09. 절로 절로 공부가 돼요
10. 아이가 진짜 원하는 건

6장 아이의 마음을 여는 방법
- 엄마의 솔루션 6. 아이의 관계를 열어가는 찐 소통법

01. 침묵의 지혜
02. 어른의 말이란
03. 마음을 여는 대화의 기술
04. 공감으로 치유되는 아이들
05. 칭찬에도 방법이 있다
06. 문제를 해결하는 간단 대화법
07. 믿는 만큼 자라는 아이들
08. 자존감 높이는 방법
09. 약속을 지키지 못하겠다면
10. 내 아이 편을 들어라
11. 그저 솔직해져라

7장 아이와 함께하는 엄마의 동행
- 엄마의 솔루션 7. 행복한 엄마의 느리지만 지혜로운 육아법

01. 아이와 즐거운 댄스를
02. 종합선물세트 같은 아이들
03. 둥지를 날아간 새는 그리워 말자
04. 아이가 할 때까지 기다려 주기
05. 부모를 이기는 경험이 중요하다
06. 아이에게 무엇을 기대하는가
07. 무한한 가능성의 열쇠, 자기 암시
08. 어둠이 짙을수록 아름답다
09. 아이와 함께 느리게 걷기
10. 경험이 주는 가치

8장 따로 또 함께 모두가 행복하기
- 엄마의 솔루션 8. 행복한 아이의 얼굴이 엄마를 닮은 이유

01. 기 살리는 말 ‘고마워, 덕분이야’
02. 사랑한다면 좀 더 용기 있게
03. 내 힘으로 선다는 건
04. 잘 노는 어른
05. 자기 자신이 가장 친한 친구다
06. 진짜 어른 공부
07. 인생에 늦은 때란 없다
08. 오늘이 마지막 날이라면
09. 조건 없는 사랑
10. 모든 인연을 사랑하기