13년간 20.5만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사</br>스포츠지도사 보디빌딩 합격을 위한 탁월한 선택!</br></br>현직 스포츠지도사 강사이자 센터 및 아카데미를 운영하고 있는 저자의 노하우를 배울 수 있다. 첫 시작을 전문가에게 배워야 정확한 내용을 효율적으로 학습할 수 있다. 빠른 합격의 길은 바로 전문성이다. 기초의 중요성은 말할 것이 없다. 기초적인 근육부터 웨이트트레이닝의 용어, 훈련원칙, 기본자세, 해부학적 움직임 등 가장 기초적인 것부터 확인해보자. 보디빌딩 전문가의 시작은 튼튼한 기초부터이다. 실기는 곧 기술이다. 전문가가 알려주는 운동기술! 주동근과 협력근, 길항근을 표시해 어느 근육에 집중이 되는지 자세히 설명하였고, 평가기준을 바로 수록해 자신의 자세를 정확히 할 수 있도록 구성했다. 또한 저자의 어드바이스는 1:1 과외의 방식과 같다. 구술시험은 자신이 준비한 만큼, 얼마나 많은 질문을 봤는가에 당락이 결정된다. 그래서 예상문제와 과년도 기출문제에 최신 기출문제까지 전부 수록했다. 합격을 위한 모든 준비는 본 도서에 있다. 틈틈이 공부하는 것만큼 효과적인 학습이 없다. 이동 시간, 휴식 시간 및 시험 대기 시간까지 알차게 학습할 수 있도록 42개의 동작을 부위별로, 순서대로 정리했다.</br>

<b>■ Part1 웨이트트레이닝 기본</b></br></br>01 기초이론</br>02 기본자세</br>03 시험 시 도구와 복장</br></br><b>■ Part2 실기평가영역</b></br></br>01 상체, 가슴·팔</br>02 상체, 등·어깨</br>03 하체, 복근, 전신</br>04 IFBB 보디빌딩 규정포즈</br></br><b>■ Part3 구술 예상문제/합격 팁</B></br></br>01 구술 예상문제 및 모범답안</br>02 합격 팁</br>03 헷갈리기 쉬운 운동 비교</br>04 가장 많이 출제된 구술평가 문항</br></br><b>■ [부록] 빈출동작 다이제스트 42 브로마이드</b>