유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기. 김향연은 자신의 투병일지를 통해 각 투병 단계마다 재활과 관련된 궁금한 점들을 물었고, 양은주 교수는 유방암 환자에게 필요한 재활치료에 대해 아주 친절하고 상세하게 반드시 짚고 넘어가야 할 문제들을 풀어냈다. 이 책은 유방암 환자들이 치료 전후에 꼭 알아야 할 할 재활치료 지침서다. 유방암 환자는 재활치료를 통해 새롭게 자신의 삶을 살아낼 수 있다.

이제는 몸을 어떻게 움직일지 새로 배워봅시다.
더 효율적으로 건강하게 움직일 수 있어요.
이전으로 돌아가는 것이 아니라 새롭게 살아보는 겁니다!

환자의 따듯한 벗으로 살고 싶은 의사
‘암환자를 사랑하는 재활의학과 전문의’로 자신을 소개한 지 16년. 연세의대 재활의학과 전공의 시절, “암재활이 어울릴 것 같다”고 스치듯 말씀해주신 은사님 덕분에 갖게 된 꿈을 분당서울대병원에서 암환자들을 진료하며 이루어가다. 암재활 지식의 구 할은 환자들로부터 얻었다고 생각한다. 유방암 수술 시점부터 매일의 일상을 함께 나누어준 김향연 님을 만난 대림성모병원에서의 시간들은 암을 진단받고 일상을 다시 살아가는 암환자의 삶이 결코 쉽지 않음을 깊이 깨닫게 된 소중한 순간들로 가득 차 있다. 암환자가 설거지를 할 때, 화분에 물을 줄 때, 버스를 기다릴 때 어떻게 몸을 움직여야 할지 아이디어가 떠오르면 행복하기에 앞으로도 계속 암환자 곁에서 따스한 벗이 되고 싶은 의사다.

추천사
이해인 수녀(시인)
김성원 이사장(대림성모병원, 유방외과)
우한용 교수(서울대 명예교수, 소설가)
김지현 교수(분당서울대병원 혈액종양내과)
이영이(유방암 경험자)

들어가는 말
시작 : 한 걸음씩 함께 걸어요
향연의 시작 _ 함께, 딛고, 일어서요
은주의 시작 _ 함께 다시 시작하며

프롤로그
향연과 은주의 만남 _ 다시 시작하는 이야기

01
암 발견과 진단 - 치료의 시작, 감사하는 마음으로

향연의 이야기 : 엎어진 김에 쉬어가기
은주의 이야기 : 시작하는 이들에게
이런 게 궁금해요 QnA : 똑똑하게 치료 받을 준비
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 등근육을 키우세요!

02
치료의 시작과 과정
선항암 편 : 스스로! 몸과 마음 관리하며 치료받기

향연의 이야기 : 부작용과 동행하기
은주의 이야기 : 뷰티 인사이드
이런 게 궁금해요 QnA : 항암치료 기간 동안 컨디션 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 컨디션에 맞춰 몸을 움직이세요!

03
치료의 시작과 과정
수술 편 : 더 관리가 필요한 시간

향연의 이야기 : 회복기 맞이하기
은주의 이야기 : 상처가 꽃이 되는 시간
이런 게 궁금해요 QnA : 수술로 생긴 손상 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 강추하고 싶은 운동들

04
치료의 시작과 과정
수술 후 치료 편 : 두려움을 넘어, 더 꿋꿋하게

향연의 이야기 : 부작용과 서서히 작별하기
은주의 이야기 : 건강함에 대하여
이런 게 궁금해요 QnA : 치료받은 몸 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 몸을 관리하는 힘을 길러보세요

05
재활, 한 걸음 더 나아기기
삶의 질 관리

향연의 이야기 : 붕대랑 친해지기
은주의 이야기 : 기억나는 어느 환자 이야기
이런 게 궁금해요 QnA : 림프부종 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 적극적 예방과 루틴 만들기


06
그리고 또 한 걸음
살아가기

향연의 이야기 : 새로운 눈으로 보기
은주의 이야기 : 행복한 의사쟁이
이런 게 궁금해요 QnA : 살아가는 방법 다시 배우기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 내 몸을 품격 있게 관리하며 지내요!

07
에필로그
새로운 라운드, 그리고 만남


향연의 이야기 : 훌훌 털고 이제 새로운 라운드로
은주의 이야기 : 벗 되어 함께