"나의 강점을 찾아라"는 자신이 가진 강점을 발견하고, 이를 통해 자존감과 삶의 만족도를 높이는 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어서, 각 개인이 자기 자신에 대해 탐구할 수 있도록 돕는 전략과 도구를 제공합니다. 저자는 강점 기반 접근법을 통해 독자들이 스스로를 더 잘 이해하고, 내면의 잠재력을 발휘하도록 안내합니다. 강점을 찾고 이를 활용하는 과정에서 자존감이 자연스럽게 향상되며, 더욱 자신감 있고 주체적인 삶을 살아갈 수 있게 됩니다.

판권 페이지
1장: 강점의 힘 이해하기
1-1: 강점이란 무엇인가: 본질과 정의
1-2: 왜 강점에 집중해야 하는가: 자존감과의 관계
1-3: 강점을 알아보는 첫걸음: 자신을 객관적으로 바라보기
2장: 내면의 탐색과 자기 이해
2-1: 자기 탐색의 중요성: 진정한 나를 찾아가는 여정
2-2: 자기 강점을 발견하는 방법: 심리적 도구와 질문들
2-3: 자신을 이해하는 구체적인 전략: 인식, 수용, 성장
3장: 강점을 기반으로 한 자존감 형성
3-1: 자존감의 구조와 강점의 역할
3-2: 강점을 통해 자존감을 강화하는 방법
3-3: 자존감 향상에 따른 삶의 변화
4장: 강점을 활용한 목표 설정
4-1: 목표 달성의 핵심: 강점 중심의 계획 수립
4-2: 강점을 기반으로 한 단기 목표와 장기 목표 설정 방법
4-3: 목표 달성을 위한 지속적인 동기부여 전략
5장: 강점을 활용한 대인관계 개선 전략
5-1: 대인관계에서 강점의 역할
5-2: 소통 능력을 강화하는 구체적인 강점 활용 방법
5-3: 갈등 해결에서 강점을 활용하는 방법
6장: 강점 기반의 자기 관리와 균형 잡힌 삶
6-1: 자기 관리의 핵심 요소와 강점의 역할
6-2: 강점을 활용한 시간 관리와 우선순위 설정
6-3: 자기 회복력과 스트레스 관리
7장: 강점을 바탕으로 한 리더십 개발
7-1: 강점 기반 리더십의 기본 원칙
7-2: 강점을 발휘한 팀 관리와 협력
7-3: 변화와 도전 속에서 리더십 발휘하기
8장: 강점을 기반으로 한 지속적인 자기 성장
8-1: 강점 기반 성장을 위한 자기 인식과 목표 설정
8-2: 지속적인 성장을 위한 습관과 실천
8-3: 강점 활용을 통해 자기 한계를 극복하기