“자아 성장을 위한 지도: 자존감을 높이는 성장 전략”은 자기계발을 목표로 하는 독자들에게 실질적인 도구와 지혜를 제공하는 책입니다. 이 책은 단순한 이론적 개념을 넘어서, 개인의 자존감을 근본적으로 변화시키고 성장하는 데 필요한 전략과 방법론을 담고 있습니다. 자신의 내면을 이해하고, 자기 신뢰를 기반으로 성장을 이끌어 내는 방법을 제시합니다. 이 책은 내면의 불안을 뛰어넘고 자아를 강화하려는 사람들에게 변화와 성장이 가능하다는 믿음을 심어줄 것입니다.

판권 페이지
1장: 자아 성찰의 힘
1-1: 내면의 목소리 듣기
1-2: 과거에서 배워 현재를 다지기
1-3: 나만의 가치 발견하기
2장: 자기 신뢰의 구축
2-1: 의식적인 선택의 힘
2-2: 내면의 비판을 극복하는 방법
2-3: 감정과 생각의 주인이 되는 법
3장: 자존감을 높이는 실천 전략
3-1: 스스로를 위한 작은 승리 축하하기
3-2: 성과의 지속 가능성 구축하기
3-3: 타인의 기대에서 벗어나기
4장: 관계 속에서 성장하기
4-1: 건강한 관계 설정하기
4-2: 경계선 설정의 중요성
4-3: 상호 존중을 기반으로 한 관계 구축
5장: 불확실성 속에서 자신을 믿는 법
5-1: 변화에 대한 두려움 극복하기
5-2: 불확실성을 기회로 바꾸는 사고방식
5-3: 자신만의 길을 찾아가는 법
6장: 자기 신뢰를 강화하는 법
6-1: 스스로에 대한 믿음 구축하기
6-2: 실패를 성장의 발판으로 삼기
6-3: 회복 탄력성을 키우는 법
7장: 목표 설정과 성취의 기술
7-1: SMART 목표 설정법
7-2: 동기부여를 유지하는 전략
7-3: 장애물 극복과 목표 달성
8장: 자기주도적 성장을 위한 지속적인 학습
8-1: 평생 학습의 중요성
8-2: 자기주도적 학습 전략
8-3: 학습 성과 평가와 피드백의 중요성