교회에서 건강을 걱정하던 세 목사님이 있었습니다. 그들은 체중과 혈압에 대한 고민으로 시작해, 운동이라는 도전에 직면하게 됩니다. 그러나 이 이야기는 단순한 건강 회복 그 이상을 다룹니다. 몸의 변화와 더불어 마음의 변화, 나아가 공동체의 변화를 이루어가는 목사님들의 여정이 시작된 것입니다.

줄넘기는 그들에게 단순한 운동이 아니라 삶을 재정비하고 다시금 건강한 습관을 만들어가는 도구가 되었습니다. 처음에는 체력의 한계와 유혹에 좌절하기도 했지만, 서로의 격려 속에서 다시 일어서는 힘을 발견하게 되었죠. 그 과정에서 이들은 자신만의 변화로 끝나는 것이 아니라, 교회 공동체 전체에 건강한 삶의 문화를 전파하는 긍정적인 영향력으로 이어집니다.

이 책은 그들의 여정을 따라가며, 몸과 마음이 건강해지는 경험을 독자 여러분과 나누고자 합니다. 줄넘기 줄 하나가 목사님들의 일상에, 그리고 공동체에 어떤 변화를 가져왔는지 함께 발견해 보세요. 여러분의 삶에도 작은 도전이 큰 변화를 가져올 수 있을지 모릅니다. 준비되셨나요? 이제 이 특별한 이야기의 첫 장을 넘겨보세요.

작가소개
프롤로그
일러두기
1화 고요한 밤, 건강 걱정에 빠진 목사들
제2화 줄넘기 학원의 발견
제3화 첫 수업의 좌절감
제4화 포기하고 싶은 유혹
제5화 조금씩 나아지는 몸과 마음
제6화 유혹의 날들
제7화 부상을 극복하다
제8화 줄넘기의 재미를 찾다
제9화 서로의 격려 속에서 성장하다
제10화 결과는 숫자에 남는다
제11화 새로운 시작
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