고등학생 빈은 평범한 일상 속에서 학업, 대인 관계, 그리고 내면의 싸움으로 끊임없이 흔들린다. 우울증과 불안장애, 자아에 대한 혼란을 겪으며, 그는 상담을 통해 자신의 감정을 마주하게 된다. 동아리 활동, 수학여행, 체육대회, 그리고 친구들과의 관계에서 느끼는 갈등과 희망은 그의 고등학교 시절을 빛나게 하면서도 동시에 힘겨운 시간으로 만든다. 하지만 친구들의 지지와 상담 선생님과의 대화를 통해 빈은 스스로를 돌아보고, 조금씩 앞으로 나아가는 법을 배워간다. 부정적인 생각에 잠식되었던 시기를 지나, 그는 마침내 삶의 의미를 다시 찾기 위한 첫 걸음을 내딛는다.

프롤로그

part 1. 정신병 등장!

○ 우울증
○ 공황장애
○ 트라우마
○ 적응장애

part 2. 고등학교에 들어온 걸 환영해^^

○ 이걸 숨겨야 해 말아야 해?
○ 상담실…. 괜찮을까?
○ 기습! 공황 발작이다!!
○ 이젠…. 자해 충동이야?
○ 학원이 내 홈그라운드?


part 3. 지옥에서 살아남기 (상담 이야기)

○ 고1
○ 고2
○ 고3
○ 여담 모음집 (상담 관련 Ｘ)

+ 나의 우울과 불안에게

에필로그