인간은 쉬고 있지 않으면 늘 운동을 한다. 스포츠 과학은 이러한 운동을 제대로 즐길 수 있도록 다양한 지식을 총 집대성한 학문이다. 비행기와 야구공이 같은 원리로 날아가며, 축구공 속에 탄성과 반발계수 같은 복잡한 물리법칙이 담겨 있다. 그렇지만 아무도 스포츠를 골치 아프다고 생각하지 않는다.

언제나 즐겁고 흥미로우며 때론 슬픔의, 때론 감격의 눈물을 흘리게 하는 곳이 스포츠의 현장이다. 그래서 아마도 과학이라는 이름이 붙어 있는 분야 중에서 가장 많은 팬들을 확보하고 있는 것이 스포츠 과학이 아닐까 생각한다.

요즘은 많은 스포츠 애호가들이 제대로 된 슛 동작을 배우고자 하며, 팀의 작전 전략과 전술을 이해하려고 한다. 알면 알수록 스포츠는 더욱 재미있어지고 스포츠를 통해 과학에 더욱 가까이 갈 수 있다. 수업 시간엔 늘 졸기만 하다가 농구장에서는 미세한 발 동작 하나 하나에 어려운 규정을 척척 들이대는 친구처럼 흥미만 있으면 아무리 어려운 내용도 쉬워진다.

이 책은 스포츠에 녹아 있는 다양한 과학 지식을 재미있게 전달해 준다. 인간은 어디까지 잠수할 수 있는지, 얼마나 빨리 달릴 수 있을까 하는 질문에서 시작하여, 내 몸에 맞는 운동을 알려주고 또한 각종 기록과 묘기를 뒷받침하는 첨단 과학을 통해 미래의 스포츠를 예상할 수 있게 한다