이 책은 당신이 마음속에 간직한 꿈을 현실로 만들어가는 방법을 다루는 책입니다. 이 책은 구체적인 목표를 마음속에 생생히 그리며 원하는 것을 끌어당기는 ‘시각화’의 효과와 그것을 실행하는 기술들을 소개합니다. 단순한 긍정 사고를 넘어, 꿈을 이루기 위한 심리적 접근법과 뇌과학적 원리를 바탕으로 설계된 방법들을 제시하여 독자가 목표를 향해 나아가는 과정을 뒷받침해 줍니다. 이를 통해 원하는 현실을 만들어 가는 과정을 이해하고, 그것을 지속적으로 강화할 수 있는 방식을 탐구합니다. 꿈을 시각화하고 마음의 힘을 활용해 목표로 전환해가는 과정을 통해 자신이 상상하던 모습과 현실이 점차 가까워지는 경험을 하게 될 것입니다.

판권 페이지
1장: 꿈꾸기의 시작 - 왜 시각화가 중요한가
1-1: 꿈의 본질과 마음의 힘
1-2: 목표를 시각화하는 기술
1-3: 시각화와 뇌의 상관관계
2장: 마음의 힘으로 소원 끌어당기기
2-1: 끌어당김의 법칙과 마음의 설정
2-2: 마음의 힘을 강화하는 훈련
2-3: 끌어당김을 방해하는 심리적 요인들
3장: 내면의 목소리와 비전 정렬하기
3-1: 내면의 목소리 이해하기
3-2: 비전과 가치의 조화 이루기
3-3: 강력한 비전의 힘을 키우는 법
4장: 시각화를 일상에 접목하는 기술
4-1: 시각화와 감각 연결하기
4-2: 일상에서의 시각화 훈련법
4-3: 시각화와 현실 조율하기
5장: 장애물 극복과 마음 단련
5-1: 한계를 넘어서기 위한 마음가짐
5-2: 장애물을 다루는 심리적 기술
5-3: 역경을 성장의 발판으로 삼기
6장: 긍정적인 변화와 지속적인 발전을 위한 습관
6-1: 긍정적인 습관의 중요성
6-2: 목표와 연결된 습관 설계하기
6-3: 습관을 유지하고 발전시키는 법
7장: 내면의 변화를 통한 외적 성취
7-1: 자기 인식과 변화의 시작
7-2: 긍정적 자아 이미지 형성하기
7-3: 내면의 평화와 외적 성취 조화시키기
8장: 성취를 지속하는 삶의 태도
8-1: 목표 달성 이후의 성장 지속하기
8-2: 일상 속 작은 성공을 만드는 습관
8-3: 성취를 지속하는 긍정적 태도 기르기