현대 사회는 끊임없이 완벽한 삶을 강요한다. 바른생활이라는 이름으로 포장된 규범들은 우리의 진정한 즐거움을 억압하고, 자유로운 영혼을 속박한다. 이 책은 그러한 억압적 삶의 방식에서 벗어나 진정한 기쁨을 되찾는 여정을 안내한다.

저자는 현대인의 삶을 옥죄는 다양한 형태의 속박들을 예리하게 분석한다. 디지털 중독, 과도한 자기계발, 건강 강박, 완벽한 부모가 되어야 한다는 압박감 등이 어떻게 우리의 삶을 피폐하게 만드는지 날카롭게 지적한다. 동시에 이러한 문제들을 극복할 수 있는 구체적인 대안들을 제시한다.

특히 이 책은 개인의 해방이 어떻게 공동체적 즐거움으로 이어질 수 있는지 보여준다. 혼자만의 성공이 주는 공허함을 넘어, 함께 나누는 기쁨의 가치를 재발견하게 한다. 작은 모임의 힘, 공유경제의 즐거움, 세대를 잇는 대화 등 새로운 형태의 공동체적 삶의 가능성을 탐구한다.

'즐거운 불복종'은 단순한 일탈이나 반항을 제안하지 않는다. 그것은 획일화된 삶의 방식에서 벗어나 자신만의 고유한 리듬을 되찾는 창조적 저항이다. 실수를 두려워하지 않고, 느림의 가치를 인정하며, 불완전함을 받아들이는 용기를 통해 더 풍요로운 삶의 가능성을 발견하도록 돕는다.

약표제지
표제지
여는 글
1부 바른생활의 불편한 진실: 우리는 왜 불행한가
01 완벽해 보이는 삶이 불행한 이유
02 디지털 시대의 가면 쓴 즐거움
03 효율성의 덫에 걸린 일상
04 건강한 삶이라는 강박
05 혼자만의 성공이 불행한 이유
06 안전한 삶이 위험한 이유
07 좋은 부모 컴플렉스의 함정
08 돈이 많아도 불행한 이유
09 성공했는데 공허한 이유
10 바쁜 척하는 사회의 민낯
11 인정욕구의 함정
12 규범적 삶이 만드는 스트레스
13 완벽주의가 삶을 망치는 방식
2부 즐거운 불복종의 시작: 일상의 해방
01 불편한 규칙에 질문하기
02 실수를 즐기는 용기
03 느림의 미학 실천하기
04 디지털 디톡스의 즐거움
05 최소한의 삶 실험하기
06 놀이하는 어른 되기
07 무의미한 시간의 가치
08 일상의 작은 실험
09 불편한 진실 말하기
10 나만의 리듬 찾기
11 즐거운 실패 일기쓰기
12 규칙 깨기의 기술
13 나다움을 찾아가는 여정
3부 함께 만드는 새로운 삶: 공동체적 즐거움
01 혼자보다 함께의 힘
02 작은 모임의 큰 변화
03 공유경제의 즐거움
04 도시 속 마을 만들기
05 함께 노는 법 배우기
06 집단 지성의 실험
07 새로운 가족의 형태
08 함께 만드는 일터
09 공동체 축제의 힘
10 세대를 잇는 대화
11 함께 쓰는 미래 이야기
12 공동체의 지속가능성
13 새로운 삶의 방식 제안
맺는 글
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