¡®´ä¡¯¸¸ ¿Ü¿ì°í Áö°ÔÂ÷¿îÀü±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÏÀÚ!
¸ð¹ÙÀÏ·Î º¸´Â Áö°ÔÂ÷¿îÀü±â´É»ç Çʱâ CBT±âÃâ¹®Á¦+¸ðÀÇ°í»ç 14ȸ´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
PART 01Àº ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. ¹®Á¦¸¦ º¸¸é ÇÑ´«¿¡ ´äÀÌ º¸À̵µ·Ï Á¤´äÀ» °Á¶ÇÏ¿´À¸¸ç, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº »ó¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÑ Çؼ³À» ÅëÇØ º¸Ãæ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
PART 02´Â ¸ðÀÇ°í»ç¿Í Á¤´ä ¹× Çؼ³·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. Çؼ³ ¾øÀÌ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ½ÇÀü °¨°¢À» ÀÍÈ÷°í, Á¤´ä È®ÀÎÀ» ÅëÇØ ½Ç·ÂÀ» ÃÖÁ¾ Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Å°¿öµå¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ Çհݺñ¹ý Çٽɿä¾àÁý »¡°£Å°¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
»¡¸®º¸´Â °£´ÜÇÑ Å°¿öµå
PART 01 ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦6ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦7ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
PART 02 ¸ðÀÇ°í»çÁ¦1ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦2ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦3ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦4ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦5ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦6ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦7ȸ ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³