알프레드 아들러의 개인심리학을 쉽고 깊이 있게 탐구하는 이 책은 복잡한 심리학 이론을 일상생활의 구체적인 예시로 풀어냅니다. 열등감, 생활양식, 사회적 관심 등 아들러 심리학의 핵심 개념을 역사적 인물들의 삶을 통해 생생하게 설명하여 독자들의 이해를 돕습니다. 헬렌 켈러의 열등감 극복 과정, 스티브 잡스의 독특한 생활양식, 마더 테레사의 사회적 관심 실천 등 친숙한 사례들을 통해 심리학 이론이 우리 삶에 어떻게 적용되는지 명확히 보여줍니다.

이 책은 단순히 이론을 설명하는 데 그치지 않고 독자들이 자신의 삶에 적용할 수 있는 실질적인 방법들을 제시합니다. 일상에서 열등감을 극복하는 방법, 건강한 생활양식을 형성하는 방법, 사회적 관심을 키우는 방법 등 각 장마다 독자들이 직접 실천할 수 있는 구체적인 전략들을 소개합니다. 또한 가족 구조와 출생 순서가 성격 발달에 미치는 영향, 창조적 자아의 개념, 인생의 세 가지 과제 등 아들러 심리학의 다양한 측면을 탐구하며 독자들이 자신과 타인을 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다.

현대 사회에서 개인심리학의 적용 사례를 살펴보며 이론의 현대적 의의를 조명합니다. 교육, 상담, 조직 관리 등 다양한 분야에서 아들러의 이론이 어떻게 활용되고 있는지 소개하여 독자들에게 심리학의 실용적 가치를 보여줍니다. 용기와 격려의 중요성, 책임과 선택의 힘, 공감과 이해의 역할 등을 설명하며 독자들이 자신의 삶을 개선하고 더 나은 관계를 형성할 수 있는 통찰을 제공합니다. 이 책은 심리학에 대한 사전 지식이 없는 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 쓰여져 누구나 개인심리학의 지혜를 자신의 삶에 적용할 수 있게 도와줍니다.

1. 개인심리학: 아들러의 혁명적 이론
2. 열등감과 보상: 성장의 원동력
3. 생활양식: 우리의 독특한 삶의 패턴
4. 사회적 관심: 공동체 속의 개인
5. 목표 지향성: 미래가 현재를 만든다
6. 가족 구조와 출생 순서의 영향
7. 창조적 자아: 우리 삶의 설계자
8. 개인 논리: 세상을 바라보는 독특한 렌즈
9. 인생의 세 가지 과제: 일, 사랑, 우정
10. 용기와 격려: 변화의 핵심 요소
11. 책임과 선택: 삶의 주인되기
12. 공감과 이해: 관계 개선의 열쇠
13. 개인심리학의 현대적 적용과 미래