이 책은 주부들이 4주라는 짧은 시간 안에 자신을 발견하고, 잃어버린 자신감을 되찾는 이야기를 담고 있습니다. 현대의 바쁜 일상 속에서 자신을 잊고 살아가는 많은 주부들에게, 이들의 여정은 새로운 희망과 영감을 줄 것입니다.

우리가 마주하는 수많은 고민들, 특히 몸무게와 건강에 대한 불안은 결코 가볍지 않습니다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 자기 자신과의 싸움이며, 스스로를 사랑하는 방법이기도 합니다. 주부들이 서로의 손을 잡고, 끊임없는 도전과 응원을 통해 성취한 이 이야기는 우리 모두가 원하던 변화와 새로운 시작의 가능성을 보여줍니다.

이 책을 통해 독자 여러분은 각기 다른 배경을 가진 주부들이 겪는 고난과 좌절, 그리고 이를 극복하는 과정을 함께하며, 자신을 되찾는 기쁨과 감동을 느낄 수 있을 것입니다. 여러분도 이들의 여정을 따라가며, 자신의 이야기를 발견하고, 새로운 시작의 용기를 얻기를 바랍니다.

이제, 주부들의 다이어트 성공 프로젝트에 함께 참여해 보세요. 변화를 두려워하지 않고, 함께 웃고, 함께 울며 나아가는 그들의 모습을 통해 자신감을 찾는 여정에 여러분도 함께하길 기원합니다.

작가소개
프롤로그
일러두기
1장 커피숍에서의 고민
제2장 줄넘기 학원 등록
제3장 첫째 주 ? 실패와 좌절의 시작
제4장 둘째 주 ? 서서히 찾아오는 변화
제5장 셋째 주 ? 포기하고 싶은 순간들
제6장 넷째 주 ? 눈에 띄는 변화와 성취감
제7장 다이어트 성공, 그리고 변화된 삶
제8장 에필로그 ? 성공한 다이어트 이야기
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