낮은 자존감”을 구글에 검색하면 1,600,000개 이상의 기사를 찾을 수 있다. “수줍음”을 검색하면 6,000,000개 이상의 기사가 나온다. 사람들은 이러한 문제를 극복하는 방법을 정말로 알고 싶어 한다. 낮은 자존감과 수줍음은 사회적으로 큰 장애가 될 수 있으며, 이를 극복하는 것은 매우 어려울 수 있다. 이 전자책은 시작할 수 있는 몇 가지 간단한 방법을 제공할 것이다.

기본적인 필요 사항
정의
작게 시작하라
대화는 도움이 된다
데이팅
치료법
행동하기
다른 도움들