현대인의 삶에서 가장 부족한 것은 바로 현재의 순간을 온전히 누리는 능력이다. 이 책은 바쁜 일상 속에서도 특별한 의미를 발견하고, 평범한 순간을 특별하게 만드는 방법을 이야기한다. 과거의 후회와 미래의 불안 속에서 놓치기 쉬운 현재의 가치를 재발견하고, 일상의 작은 순간들을 더욱 풍요롭게 만드는 지혜를 담았다.<br /><br />아침의 여유로운 시작부터 저녁의 고요한 마무리까지, 하루의 리듬 속에 숨겨진 특별한 순간들을 발견하는 여정을 함께한다. 출근길의 새벽 공기, 점심시간의 짧은 산책, 퇴근 후의 따뜻한 차 한 잔까지, 평범해 보이는 순간들이 어떻게 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들 수 있는지 보여준다.<br /><br />디지털 시대의 끊임없는 연결과 소통 속에서, 이 책은 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보는 시간의 중요성을 강조한다. 관계의 온기, 혼자만의 시간이 주는 평화, 주말의 여유로움 등 우리가 놓치고 있던 일상의 작은 기쁨들을 재발견하게 만든다. <br /><br />이 책은 단순한 시간 관리나 자기계발서가 아닌, 현대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 삶의 지혜를 전한다. 바쁜 일상 속에서도 자신만의 리듬을 잃지 않고, 매 순간을 더욱 의미 있게 만들고 싶은 모든 이들에게 새로운 관점과 영감을 선사할 것이다.

약표제지
표제지
프롤로그
1부 순간을 깨우는 아침의 기술
새벽 3분의 마법
창가의 시간 만들기
작은 움직임의 기쁨
차 한 잔의 여유
아침 산책의 비밀
창문 너머 하늘 보기
식물과 대화하기
아침식사의 온전한 맛
첫 메시지 보내기
출근길의 풍경화
책상 위의 작은 정원
첫 업무의 설렘
2부 일상의 쉼표 찾기
커피 한 잔의 사색
5분의 창문 바라보기
점심시간 슬로우 워킹
사무실 속 작은 휴가
계단에서 만난 여유
엘리베이터의 명상
화장실 속 쉼터
복사기 앞 스트레칭
서랍 속 비밀 정원
메모장의 낙서 시간
틈새 독서의 즐거움
퇴근 준비의 여유
3부 관계 속 특별한 순간들
눈맞춤의 따뜻함
침묵의 대화
작은 칭찬의 마법
웃음 나누기
커피 타주는 마음
복도에서의 짧은 만남
회의실 밖 이야기
점심시간의 동행
메신저의 따뜻한 인사
퇴근길의 동행
주말 약속의 설렘
SNS로 나누는 일상
4부 저녁의 여유 만들기
퇴근 후 도시 산책
집으로 가는 골목길
현관문을 여는 순간
실내화로 갈아신기
창밖 노을 감상
저녁 차 한잔의 묘미
샤워의 치유력
저녁 식사의 행복
소파에서의 휴식
잠들기 전 음악 듣기
취침 준비의 의식
이불 속 작은 행복
5부 주말의 특별한 시간들
늦잠의 사치
브런치의 여유
창 닦기의 묘미
베란다 정원 가꾸기
동네 책방 산책
시장 구경의 활력
공원에서 보내는 오후
취미 시간의 몰입
친구와의 느린 대화
주말 청소의 기쁨
홈카페의 로맨틱
주말 저녁의 계획
6부 나만의 의미 있는 순간들
혼자만의 영화관
일기장의 비밀
버킷리스트 만들기
나만의 음악 플레이리스트
사진 정리의 시간
감사 노트 쓰기
SNS 비우기
계절 옷 정리하기
추억의 물건 정리
미래 편지 쓰기
혼자만의 기념일
새로운 취미 시작하기
에필로그
판권 페이지