은퇴 후 행복한 노후를 위한 생활 지침서 소개

퇴직 후의 삶, 기대되기도 하지만 두렵기도 하신가요? 경제적 안정, 건강 유지, 그리고 사회적 고립에서 벗어나는 것은 누구나 은퇴 후 맞이하는 큰 도전입니다. 이 책, **"은퇴 후 행복한 노후를 위한 생활 지침서"**는 이런 고민을 해결하고 활기차고 안정된 노후를 준비할 수 있는 길잡이가 되어 줄 것입니다.

30년 넘게 공기업에서 일하며 은퇴를 준비해온 저자의 경험이 담긴 이 책은 단순히 경제적 대비에 그치지 않고, 퇴직 후의 삶을 진정으로 행복하게 만들기 위한 정신적, 육체적 건강, 사회적 관계까지 아우르는 포괄적인 지침을 제공합니다. 독자들은 다양한 사례와 실질적인 조언을 통해 경제적 불안 해소, 건강 관리, 사회적 고립 극복 등 노후를 둘러싼 모든 도전에 대비할 수 있는 방법을 배우게 됩니다.

주요 내용

--은퇴와 퇴직이 불러오는 두려움을 이해하고 이를 극복하는 실질적인 방법들

--안정적인 노후를 위한 재정 포트폴리오 전략과 경제적 대비

--퇴직 후에도 지속 가능한 소득 창출 및 디지털 역량 강화

--정신적?육체적 건강 관리와 새로운 사회적 관계 형성의 중요성

이 책은 여러분이 은퇴 후에도 두려움 없이 새로운 시작을 준비하고, 더욱 풍요로운 인생의 2막을 즐길 수 있도록 돕습니다. 은퇴는 끝이 아닌, 다시금 꿈을 꾸고 도전하는 시작입니다. 지금부터 함께 준비해 보세요!

목 차
Chapter 1: 은퇴 및 퇴직의두려움과그해결책
1-1. 은퇴 및퇴직시직면하는주요두려움
1-2. 경제적불안해소를위한준비
1-3. 사회적고립감극복하기
1-4. 건강 문제에대한두려움
1-5. 은퇴 및퇴직의두려움과그해결책요약

Chapter 2: 성공적인 은퇴및퇴직생활을위한필수준비
2-1. 재정적준비:안정적인노후를위한포트폴리오전략
2-2. 건강 관리:은퇴및퇴직후에도활기찬삶을위한기초
2-3. 은퇴 및퇴직전후경제활동지속을위한방법

Chapter 3: 은퇴 및 퇴직후경제적안정감유지
3-1. 자산 배분과포트폴리오구성방법
3-2. 디지털역량강화:AI와인터넷을활용한경제활동
3-3. 은퇴 및퇴직후에도지속가능한소득창출방법

Chapter 4: 정신적·육체적 건강관리
4-1. 은퇴 및퇴직후정신건강유지전략
4-2. 육체적건강을위한실질적인운동및식습관관리
4-3. 사회적활동과건강의상관관계

Chapter 5: 지속적인 성장과목표설정
5-1. 평생교육의중요성:디지털시대에도배우는자세
5-2. 은퇴 및퇴직후새로운목표와생활패턴설정하기
5-3. 자신의강점을활용한경제및사회활동방법

Chapter 6: 사회적 관계와여가활동
6-1. 은퇴 및퇴직후사회적관계유지방법
6-2. 여가 활동과취미생활의중요성
6-3. 동호회와학원을통한새로운관계형성

Chapter 7: 은퇴 및 퇴직준비시흔히저지르는실수들
7-1. 현실에맞지않는꿈을꾸는것
7-2. 지나친불안감에빠지는것
7-3. 재정 관리에대한과도한낙관
7-4. 무계획한생활

Chapter 8: 은퇴나 퇴직후추가소득창출전략
8-1. 노인복지확대로인한노인관련사업기회
8-2. 디지털플랫폼을활용한소득창출
8-3. 창업 및투자로수익다변화
8-4. 자산 관리와부동산투자
Chapter 9: 맺음말( 은퇴나퇴직후,새로운장을여는첫걸음)